「成功しているときの自分」
(メンタル)
①一歩控えている、②相手のことを優先して考えている、③構想がどんどん湧いている、④達成イメージが明確になっている、⑤心が落ち着いている、⑥どんないやな相手でも、否定していない
(スキル)
①豊富に情報・知識をインプットしている、②計画的に仕事・生活ができている、③十分に調査の上、仕事をしている、④相手の悪い面もしっかりと把握した上で、相手を認めている、⑤よく手紙を書いているとき
(健康)
①二日酔いではない、②寝不足ではない、③ジョギングをしていたとき、④タバコをすいすぎないとき
(生活)
①夜早く寝ている。②朝4時に起きている、③家にいるときも、勉強・仕事をしている、④瞑想が出来ている、⑤子供ととてもよい時間を過ごせている、⑥たおやかなゆったりとした時間を持てている、⑦定期的に休みがとれている、⑧手紙をよく書いている
「失敗しているときの自分」
(メンタル)
①先の時間をあてにして今の仕事を遅らせる、②「たいの病気」が発生している、③過去の成功が続くと勘違いしている、④目先の利益を追っている、⑤いいときと悪いときがはっきりとしている、⑥相手よりも自分を優先させている
(スキル)
①安易な約束をする、②人を信じすぎる、③よく調べずに着手する、④自分のスキルを相手に押し付けている、⑤仕事を受けすぎている、⑥仕事をただ表面的に
こなしている、⑦ちょっとあいた時間をうまく使っていない、⑧移動時間をうまく活用していない、⑨覚えたこと・知ったことを自分で体験せずにクライアント
で使う、⑩うまくいき始めると人のことを否定する、⑪相手の良い面しか見ないで見誤る
(健康)
①二日酔い、②夜更かししている、③健康面での対策を打っていない、④毎晩飲みあるいている(今はありません！）、⑤タバコをすいすぎているとき
(生活)
①女房とけんかしている、②徹夜仕事が続いている、③休みがとれていない、④締め切りに追いまくられているとき、⑤出張時のホテルでの過ごし方が悪いとき
「成功しているときの自分を出すためにはどうすればいいか」
(メンタル)
①常に少し控えめにするように毎日日誌で振り返る、②瞑想する時間を毎日もつ、③メモをいつも手元におき、アイデアは常に書く、④どんないやな相手でも、否定しない
(スキル)
①毎日勉強をする、②毎日日誌を書く、③毎週計画を作成する、④毎月計画を作成する、⑤相手の良い点、悪い点をしっかりと把握し尊敬して付き合う、⑤毎週手紙を書く
(健康)
①深酒をしない、②朝4時起きの軸をつくる、③ジョギング・散歩をする
(生活)
①夜早く寝る。②朝4時に起る、③家にいるときも、勉強・仕事をする、④瞑想を毎日する、⑤子供との接する時間を計画する、⑥たおやかなゆったりとした時間を計画する、⑦定期的に休みをとる(計画する)
「失敗しているときの自分を出さないためにはどうすればいいか」
(メンタル)
①今、ここの精神を大切にする、②自分の欲は計画的に実施する、③自分と常に向き合う、④遠くの目標を常に意識する、⑤常に相手のことを考える
(スキル)
①安易な約束はしない、②付き合うべき人を選ぶ、③よく調査の上、いろいろなことに着手する、④相手のことをまず考えて動く、⑤計画を良く見て仕事を受け
る、⑥ちょっとあいた時間に実施することをあらかじめ決めておく、⑧移動時間の活用方法を事前に決めておく、⑨覚えたこと・知ったことはまず、自分で体験
する、⑩うまくいき始めるたときの自分に注意(こういうときほど、自分と向き合う）、⑪相手のことを正確に把握する
(健康)
①決めた日以外には深酒をしない、②早く寝る、③週2日程度はジョギングもしくは散歩をする、④決めた日以外は飲みにでない(急な誘いは大切なとき以外は断る）、⑤決めた本数以上はタバコをすわない
(生活)
①女房とけんかしないように、別の部屋で仕事をする。勉強をする。②仕事を先延ばしにしない、③定期的に休む、④ゆったりとした時間をつくる
以上より、私のミッションステートメント、ルーティン、クレドができています。
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