6月のルーティンは、4個できませんでした。すっごく苦しいので変えようと思いましたが、一緒に仕事をしている仲間にもっと貢献するために、7月も挑戦します。Dメールだけルールと相手先を変えます。
1．私は毎日子供に愛のメッセージを送ります。
2．私は毎日社員に愛のメッセージを送ります。
3．私は毎日、朝のおつとめをします。
4．私は毎日、30分以上運動をします。
5．私は毎日、検証の仕事をひとつします。
6．私は毎日、事務所周辺等を掃除します。
7．私は毎日、Dメール（または電話）をします。
8．私は毎日、7秒間ストロークを書き出し実施します。
9．私は毎日、10分以上本を読みます。
10．私は毎日、10分以上勉強をします。
11．私は毎日、手紙を1通以上書きます。
12．私は毎日、夜のおつとめをします。
【朝のおつとめ】
☆皇居遥拝
☆神棚拝礼
☆5年間の夢を声に出して読む
☆1年間の夢を声に出して読む
☆1ヶ月のスケジュールを声に出して読む
☆1週間のスケジュールを声に出して読む
☆その日のスケジュールを声に出して読む
☆瞑想をする
☆設定テーマをひとつ以上読む（7月は教育勅語）
☆仕事の書き出しをチェックする
☆期日目標をチェックする
☆自己分析・ミッション・クレドを声に出して読む
☆将棋の問題をひとつ解く
☆ブログを書く
☆ペン習字の練習をする
☆心から感謝する
※毎朝、遅くとも3時までには起きること（会食等があったときは4時）
【夜のおつとめ】
☆仕事の消しこみと転記をする
☆日誌を書く
☆瞑想する
☆七秒間ストロークの内容を決める
☆3分間作文を行う
☆次の日をイメージしてから寝る
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