近鉄の時刻表(5月8日の日誌)

  ためしに、名古屋から奈良まで、近鉄で行ってみました。安い安い。時間はちょっとかかりますが、新幹線を使って行くのと、約半分のコストです。余裕 があるときはこれでいいかも。本も読めるし勉強もできる。それと、近鉄名古屋駅で、お弁当を買うときは、改札を入る前のコンビニよりも、ﾎｰﾑの売店の方 がよい。これは失敗。

　近鉄の時刻表がこれまた、なかなか読みがいがあります。また、近鉄と阪神が乗り入れして、私としてはとても便利になりました。新しいことに触れた り、新しい物を手にすると、なんだかワクワクします。

　電車移動は本が読める。五月に入って、もう、5冊本を読みました。体に入ってきています。絶対に必要な習慣であることもだんだんわかってきまし た。「本を読まない人は、人をばかにする。本を読む人は自分の小ささがわかる」。早く、自分がどれだけ小さい人間かを見極めたいものです。

【昨日の行動検証】
朝ごはん：おにぎり、プリン、ロールケーキ
昼ごはん：弁当
夜ごはん：ステーキ　おいしかった～

Ⅰ　行動
可児→奈良

1.総評：今日の目標は達成できたか？　3点　
　　　
(1)ルーティン　完結　(今月95/96　　99.0％)

(2)期日目標(目標達成率　10/18　55.6％)
ＩＫさんまとめ←今日まで

(3)年間行動目標(今年はあと237日、今月はあと23日)　
①ブログ（年間目標1000通、月間目標100通)5通：○5通(残り年540通・2.3通/日、月66通・2.9通/日）
②連絡先（年間目標1000人、月間600人)　2人　現在562　
③手紙（年間目標3000通、月間200通)4通：○4通(残り年2154通・9.1通/日、月142通・6.2通/日)
④握手（年間目標6000回、月間400回)6回：○7回(残り年4134回・17.4通/日、月360回・15.6回/日）
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)1時間：○1時間(残り年366時間・1.5時間/日、月9時間・0.4時間/日)　
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間）3時間：○4時間(残り年284時間・1.2時間/日、月23時間・1.0時間/日）　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間400回)10回：○13回(残り年2611回・11.0回/日、月278回・12.1回/日）　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回：○8回（残り年128回・0.5回/日、月達成144回・6.3回/日）
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間30キロ)0キロ(残り年276キロ・1.2キロ/日、月24キロ・1.0キロ/日）　
⑩体重（年間目標70キロ、現在73キロ）　73キロ　
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間)4間：○4時間(残り年1219時間・5.1/日、月121時間・5.2時間/日）　なんという虚弱体 質。情けない。

2.心理：やる気、元気、集中力はあったか？
　とっても　　5点

3.身体：体力、体調、フットワークはどうだったか？　
　疲労解消。回復。やったぜ。　　5点　

4.仕事：スキル・ノウハウの向上はあった？
　特にありません　　0点

5.生活：家族との関わりや私生活はどうだったか？
　メールをしました。こどもからおねだりメールが来ました。Ｚ会という受験機関の物理と化学を追加でやりたいそうです。うれしい。　3点　

6.教養：自己啓発、自己学習になることはあったか？
　釈尊の小話がとても勉強になった。こういう感覚で人と接すればよい。

Ⅱ　昨日ををもう一度やり直せるとしたら？
①準備を早くする
②前の日を振り返る時間を30分つくる

Ⅲ　生き方にプラスを与えた言葉や出来事
　釈尊の小話

Ⅳ　昨日の自分のベスト10？
①とても楽しい訪問ができた
②電車の中で本がたくさん読めた
③釈尊の本が面白い
④勉強ができた
⑤岐阜事務所の転送電話がつながった
⑥新しい出会いがあった
⑦近鉄の時刻表が面白い
⑧新しいルートを発見した
⑨手紙を書くのが面白い
⑩ある社長から、とても面白いメールをいただいた

Ⅴ　時間ゾーニングの検証　周目標／その日／その日までの週累計

今週の時間ゾーニング
クライアント訪問　15時間/4時間/15時間
クライアント検証　15時間/2時間/18時間
移動　12時間/6時間/12時間
情報収集・研究　10時間/0時間/4時間
読書・勉強　30時間(うち移動中12時間)/5時間（うち移動中5時間）/37時間（うち移動中11時間）
事業計画　10時間/0時間/0時間
ブログ・士魂商才・手紙等　25時間/3時間/16時間
睡眠　35時間/4時間/17時間
その他　28時間/5時間/26時間
合計　180時間(そのうち移動中の読書・勉強12時間)

【今日の私】
Ⅰ　今日の一言
　良い打ち合わせをする

Ⅱ　行動予定
0400　起床
0400～0800　朝のおつとめ、ブログ、手紙、暗唱、メール
0800～1000　ＩＫさん資料づくり
1000～1700　税理士さんと打ち合わせと同時にＩＫさん資料づくり
1700～2100　会食等
2100～2200　夜のおつとめと今日の整理
2200　就寝
0100　起床

1.ルーティン　完結　

2.期日目標(日曜日まで)
①ＩＫさん今後の進め方
②Ｆさん内容証明
③交通費、伝票、経費整理
④全国優秀ＳＳアウトソーシングプラン
⑤Ｒさん準備
⑥講演会スケルトンづくり
⑦週検証
⑧週計画
⑨研究授業準備

【年間行動目標】
①ブログ（年間目標1000通、月間100通）5通
②連絡先（年間目標1000人、月間550人）　現在562人
③手紙（年間目標3000通、月間200通)6通
④握手（年間目標6000回、月間400回）4回
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)1時間
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間1時間　　　　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間400回）10回　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間30キロ）0キロ
⑩体重（年間目標70キロ、73キロ維持）73キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間150時間）6時間

ここから下は自分の検証のために書いているので、お読みいただかなくても結構です。

【4月の目標】
Ⅰ　ルーティン　100％　絶対に！

Ⅱ　期日目標　100％

【夢計画】
Ⅰ　仕事
① 5月6日までに、ＦさんとＩＫさんの経営戦略を策定します。
②5月6日までに講師育成計画をつくりクライアントに提示します。
⑥ 5月6日までにFP事業のマーケティングリサーチのための計画を作成します。
⑦ 5月31日までに出版事業のために本を乱読します：5月目標10冊
⑧ 5月6日までに事業作り・事業再生・事業再編・事業承継・M&Aの計画作りをします。

Ⅱ　教養
④ 5月17日までに企業会計原則を暗唱します。
⑤ 5月17日までに財務諸表論テキストすべてを終わらせます。
⑥ 5月31日までに会社法の本を2冊読みます。

Ⅲ　人間
⑤ 5月31日までに以下の物を唱和します。暗唱したものについては、継続して唱和します。
般若心経、教育勅語、大祓詞、大学、十七条の憲法、五箇条のご誓文、平家物語前文、山谷参議院議員の憲法前文、5年間の夢、1年間の夢、ミッションステー トメント、4月の目標(10日まで)

⑥ 5月31日までに読書を50時間します。
⑦ 5月31日までに手紙を200通書きます。
⑧ 5月31日までに連絡可能先を600人にします。

Ⅳ　財産
済み

Ⅴ　健康
③ 5月31日までに30キロ走ります。
④ 5月31日までに体重を72キロにします。

Ⅵ　趣味
④ 5月31日までにペン習字の訓練を31回やります。
⑤ 5月31日までに将棋の問題を31問解きます。
⑥ 5月31日までに和歌を31首つくります。

【年間行動目標】
①ブログ100通（年間目標1000通、残り576通）　100通
②連絡先550人（年間目標1000人、現在　560人）　600人
③手紙200通（年間目標3000通、残り2212通)　200通
④握手400回（年間目標6000回、残り4169回）　400回　
⑤勉強30時間（年間目標500時間、残り387時間)　30時間　
⑥読書50時間（年間目標500時間、残り311時間）　50時間　　　　
⑦ストローク400回（年間目標5000回、残り2279回）　400回　　
⑧瞑想200回（年間目標1000回、残り184回）　200回
⑨ランニング30キロ（年間目標300キロ、残り282キロ）　30キロ
⑩体重73キロ（年間目標70キロ、現在73キロ）　72キロ
⑪睡眠150時間（年間目標1825時間、残り1253時間）　155時間

【ルーティン】
1.私は毎日、子供が返信したくなる愛のメッセージを送ります。
2.私は毎日、社員が感謝の言葉を返したくなる愛のメッセージを送ります。
3.私は毎朝、自分の心がわくわくする朝のおつとめをします。
4.私は毎日、和歌を一首詠み人生の感動を再現します。
5.私は毎日、5年間の夢を自分の心の中に格納されています。対が生じるまで瞑想します。
6.私は毎日、1年間の夢を自分の心の中にはっきりとイメージができるまで瞑想します。
7.私は毎日、その月をはっきりとイメージできるまで瞑想します。
8.私は毎日、その週をはっきりとイメージできるまで瞑想します。
9.私は毎朝、朝のおつとめとともにその日をはっきりとイメージできまで瞑想します。
10.私は毎日、年間行動目標を対策が頭に出てくるまで瞑想します。
11.私は毎日、仕事の書き出しと期日目標を対策が頭に出てくるまで瞑想しチェックします。
12.私は毎日、明日がはっきりとイメージできるまで夜のおつとめをします。

※朝のおつとめ
①皇居遥拝、②宗像大社遥拝、③神棚拝礼、④暗唱(般若心経、教育勅語、大祓詞、大学、十七条の憲法、五箇条のご誓文、平家物語前文、山谷参議院議員の憲 法前文、5年間の夢、1年間の夢、ミッションステートメント、3月の目標)、⑤ミッションステートメントを読む、⑥将棋の問題をひとつ解く、⑦ペン習字、 ⑧昨日あったこと嫌なことに心から感謝する、⑨優秀SSストローク

※夜のおつとめ
①仕事の消しこみ、②手帳の整理、③次の日をイメージする

【ミッションステートメント】
1. 私は、関わっている方々に恥ずかしくない生活習慣を身につけそして継続します。
2. 私は、どんな困難な状況に出会っても、その困難に「ありがとう」と言い、出会う方々に最高の笑顔で握手します。
3. 私は、常に喜識を心がけます。
4. 私は、悪口・不平不満・愚痴は言いません。ため息はつきません。
5. 私は、安易な約束はしません。そして、絶対、絶対、絶対にあきらめません。
6. 私は、禁止用語を使いません。
7. 私は、慎独を絶対の規則とします。
8. 私は、中途半端なことはしません。
9. 私は、出来ることを計画します。

夢
　仕事についてその１．平成22年3月31日までに学校を創ります。講師を平成22年に5人、23年に7人、24年に10人、25年に10人育成します。 そのために平成21年4月までに全店黒字化と油外300万円づくりの計画を作成し、今年中に油外300万円3店と3人の講師をつくります。また、5月まで に各種マニュアルを整備します。

　仕事についてその2.FP事業を展開します。売上は平成21年月間50万円、22年月間70万円、23年月間100万円、24年月間150万円、 25月間200万円です。そのために、平成21年5月6日までにFP事業のマーケティングリサーチを行い、5月から6月にかけて告知を行い、今年中に 10人の顧客をとります。

　仕事についてその3.事業再生等中小企業組織再編事業を展開します。顧客数は平成21年に2社、22年に3社、23年に3社、24年に5社、25 年に10社とします。そのために平成21年5月6日までに、マーケティングリサーチの計画をします。5月以降事業展開を行い、2社のクライアントを今年中 に獲得します。

　仕事についてその4.出版事業を展開します。上記3つのカテゴリーの事業をもとに、出版事業を展開します。今年中に一冊本を出します。

　教養についてその1.平成24年に税理士を取得します。そのために今年中に1科目合格します。22年に1科目、23年に1科目、24年に残りの科 目に合格します。平成25年より弁護士の勉強をはじめます。

　教養についてその2.平成22年にCFPに合格します。そのために平成21年に2科目、平成22年に3科目合格します。

　教養についてその3.中小企業診断士として、事業再生、事業再編、事業承継、M&Aを極めます。そのために、毎月これらに関する本を最低 2冊は読みます。平成21年5月から7月に中小企業白書をまとめます。

人間についてその1.以下を暗唱します。
般若心経、教育勅語、大祓詞、大学、十七条の憲法、五箇条のご誓文、平家物語前文、山谷参議院議員の憲法前文、5年間の夢、1年間の夢、ミッションステー トメント、4月の目標、全部暗唱し終わったら、次の暗唱を決めます。

　人間についてその2.毎年読書を500時間します。そのために毎月50時間以上の読書をします。

　人間についてその3.手紙を目標を決めて書きます。21年3000通、22年4000通、23年5000通、24年5000通、25年5000通 です。そのために連絡可能先をつくります。目標は、21年1000人、22年1500人、23年2000人、24年2000人、25年250人です。

　財産について、平成21年に借金を半分返します。22年に全額返します。23年に1000万円の資産をつくります。24年に2000万円の資産を つくります。25年に3000万円の資産をつくります。

　健康について1.走ります。平成21年に300キロ、22年に400キロ、23年に500キロ、24年に600キロ走り、ハーフマラソンに出場し ます。25年に700キロ走り、ハーフマラソン2大会に出場します。4月から6月は週一回5キロ走ります。7月から12月は週二回10キロ走ります。

　健康についてその2.体重を管理します。目標体重は平成21年に70キロにし、それを25年まで維持します。そのために3月までに75キロ維持 し、4月74キロ、5月73キロ、6月72キロ、7月71キロ、8月70キロにし、9月以降は70キロを維持します。→4月は72キロに挑戦です。

　教養についてその1.私は毎日ペン習字を練習します。

　教養についてその2.私は毎日将棋の問題を1問解きます。将棋の本を毎月1冊読みます。平成25年に五段をとります。

　教養について3.私は毎日和歌を作成し、平成21年より毎年歌会始に応募し、平成25年に歌会始に招待されます。

　以上が、この五年間の私の夢です。

【時間ゾーニング】
月時間：24時間×31日=744時間
(月間時間ゾーニング)
クライアント訪問(90時間)
移動(70時間)
クライアント検証(90時間)
情報収集・研究(50時間)
勉強・読書(80時間)　内移動中40時間
事業計画(100時間)
ブログ・手紙・士魂商才等(70時間)
睡眠(155時間)
その他(89時間)