昨日のルーティンは完結です。握手は12回。累計2654回です。体重は73キロ。手紙は58通です。さあ、この週末、バシバシ書くぞー。
さて、ENとJの合併の雲行きが怪しくなってきました。数日間、日本の石油業界に関する私の予想を述べていきます。ところが、この動きに変化が生じてきています。明日書きます。
【昨日の行動検証】
朝ごはん:コンビニのピザ3枚、牛乳。
昼ごはん:カツカレー
夜ごはん:中華。前の会社の同期が出世して異動になるので、送別会をしました。同期の出世はうれしいな~。
Ⅰ 行動
岐阜事務所→KIKさん→送別会(名古屋)
1.総評:今日の目標は達成できたか? 3点
(1)ルーティン 完結 (今月142/144 98.6%)
(2)期日目標(目標達成率21/28 75.0%)
KIK商事計画準備:○
(3)年間行動目標(今年はあと202日、今月はあと18日)
①ブログ(年間目標1000通、月間目標100通)4通:○4通 通(残り年394通・2.0通/日、月51通・2.9通/日)
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在599人
③手紙(年間目標3000通、月間300通)4通:○4通(残り年1975通・9.7通/日、月241通・13.4通/日)
④握手(年間目標6000回、月間400回)10回:○12回(残り年3346回・16.5回/日、月246回・13.7回/日)
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)0時間:((残り年364時間・1.8時間/日、月30時間・1.5時間/日)
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)1時間:○1時間(残り年247時間・1.2時間/日、月34時間・1.8時間/日)
⑦ストローク(年間目標5000回、月間400回)20回:○28回(残り年2136回・10.6回/日、月156回・8.7回/日)
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回:○8回(年達成・+128回、月104回・5.8回/日)
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間30キロ)0キロ(残り年276キロ・1.3キロ/日、月30キロ・1.5キロ)
⑩体重(年間目標70キロ、月72キロ) 73.0キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間150時間)5時間:○4時間(残り年1064時間・5.2時間/日、月101時間・5.6時間/日)
2.心理:やる気、元気、集中力はあったか?
とっても 5点
3.身体:体力、体調、フットワークはどうだったか?
快調 5点
4.仕事:スキル・ノウハウの向上はあった?
計画作成ノウハウ 5点
5.生活:家族との関わりや私生活はどうだったか?
メールをしました。 3点
6.教養:自己啓発、自己学習になることはあったか?
論理療法 ABC理論のBが何故起きるか
Ⅱ 昨日ををもう一度やり直せるとしたら?
とにかく朝早くおきる。
Ⅲ 生き方にプラスを与えた言葉や出来事
不当な一般化
Ⅳ 昨日の自分のベスト10
①楽しいKIK会議ができた
②みんながやり方をちゃんと理解してくれた
③同期の送別会が楽しかった
④業界の情報をたくさん仕入れた
⑤仕入れた情報で、今後の業界構図がはっきりとイメージできた
⑥Fさんの融資がうまくいった
⑦論理療法の勉強ができた
⑧食事がおいしかった
⑨やれば成長することが確実にわかってきている。あとは実行。
⑩気合がはいった
Ⅴ 昨日5回笑ったこと
①KIKの会議で何度も笑った
②送別会で何度も笑った
③Y専務と何度も笑った
④友達からのメールが来て笑った
⑤ISさんが成長してきている
Ⅵ 昨日5回感動したこと
①業界の情報により今後の姿を予想できたこと
②同期が出世したこと
③KIKのリーダーが素直になってくれていること
④ISさんが、私のやり方をじっくり参考にしてくれていたこと
⑤明治天皇の御製に触れて
Ⅶ PNP(ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法)
真剣に考えてくれてありがとう。でもね、過去にとらわれると良い計画はできないよ。未来から考える計画の思考をつけてもらうと、計画作りがとっても楽しくなるよ。そうなってくれたら、僕もサポートしやすいな。
Ⅷ アイ・メッセージ
そっか~、自分の会議の進め方のことで悩んでいるんだね。じゃあ、次からは、あなたが、イメージしやすいような話し方を、僕も心がけるね。言ってくれて感謝します。こういうことを言ってくれると、すごくサポートしやすくなります。
Ⅴ 時間ゾーニングの検証 周目標/その日/その日までの週累計
今週の時間ゾーニング
クライアント訪問(20時間)/3時間/26時間
移動(20時間)/2時間/17時間
クライアント検証(8時間)/0時間/20時間
情報収集・研究(5時間)/1時間/3時間
勉強・読書(20時間 内移動中10時間)/1時間(内移動中1時間)/8時間(内移動中6時間)
事業計画(10時間)/0時間/3時間
ブログ・手紙・士魂商才等(20時間)/3時間/14時間
睡眠(35時間)/4時間/24時間
その他(15時間)/11時間/34時間
合計178(内移動時間の読書・勉強10時間)
【今日の私】
Ⅰ 今日の一言
マルチ・ワーク・プログラム 絶対に布団で寝ない。複数の仕事を同時にこなして期日の達成をする。
Ⅱ 行動予定
0500 起床
0500~0900 次週の準備、朝のおつとめ、ブログ、メール、暗唱
0900~ ずーーーーーーーーっと。期日目標、勉強、手紙。火曜日の午前中まで布団で寝ません。
1.ルーティン 完結
2.期日目標:火曜日の午前中まで
①ひよこ準備
②SA商事アドバイス
③ショッピングプロテクション
④大同生命解約
⑤荷物・書類の整理
⑥日誌のフォームを変える
⑦伝票整理
⑧商工会議所提出
⑨週検証
⑩週計画
⑪ワン・トゥ・ワンのスケルトン
⑫K氏、スケジュールの返事
⑬Fさん戦略完成
⑭商品マーケティング案完成
⑮士魂商才を二人に送る
⑯Rさん準備
⑰IKさん準備
⑱士魂商才六月号原稿完成
⑲IWさん合宿準備
【年間行動目標】
①ブログ(年間目標1000通、月間100通)4通
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在599人
③手紙(年間目標3000通、月間300通)10通
④握手(年間目標6000回、月間400回)0回
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)3時間
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)3時間
⑦ストローク(年間目標5000回、月間400回)20回
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間30キロ)0キロ
⑩体重(年間目標70キロ、73キロ維持)72.5キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間150時間)3時間 としておきます。寝ないつもりでやります。
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