昨日のルーティンは11個です。握手は14回。累計2724回です。体重は73キロ。手紙は232通です。
岩塚さんからの福岡高校テニス部日誌へのコメントの返事です。あの日は、確か、病院にいったのだと思います。何で行ったかは覚えていません。
さて、民主党が政権をとったら危うい理由の第二弾です。教育問題。
返す返すも悔やまれるのは、戦後GHQが出した公職追放です。公職を追放されたくない人たちが、戦前に言っていたことを翻し、戦後の日本は悪だったする、スターリンの主張をそのまま、国内で、唱え始めました。これが、今の日本人の歴史観を創ってしまったのです。
一番ひどかったのが、東大総長の南原氏です。サンフランシスコ講和条約の時に、全方位条約をとなえ、吉田茂から「曲学阿世の徒」と言われた人です。
この人たちが、ふんばってくれたら、今のような日本も日教組もなかったでしょう。とにかく、教育問題でも、民主党政権は危ういのです。
【昨日の行動検証】
朝ごはん:食べませんでした
昼ごはん:甘酢肉団子とハムエッグをつくりました。
夜ごはん:創作料理
Ⅰ 行動
岐阜→滋賀 ひよこクラブ
1.総評:今日の目標は達成できたか? 1点
(1)ルーティン 11個 (今月251/264 95.2%)
(2)期日目標(目標達成率37/50 74.0%)
特にありません
(3)年間行動目標(今年はあと192日、今月はあと8日)
①ブログ(年間目標1000通、月間目標100通)5通○5通(残り年361通・1.9通/日、月18通・2.6通/日)
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在604人
③手紙(年間目標3000通、月間300通)15通:○97通(残り年1801通・9.8通/日、月67通・8.4通/日)
④握手(年間目標6000回、月間400回)10回:○14回(残り年3267回・17.0回/日、月157回・19.0回/日)
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)2時間:×0時間((残り年352時間・1.8時間/日、月18時間・2.0時間/日)
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)1時間:○1時間(残り年230時間・1.2時間/日、月17時間・2.0時間/日)
⑦ストローク(年間目標5000回、月間400回)10回:○17回(残り年1960回・10.2回/日、月達成・22回)
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回:○8回(年達成・+208回、月32回・月達成・+4回)
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間30キロ)(残り年276キロ・1.4キロ/日、月30キロ・3.0キロ)
⑩体重(年間目標70キロ、月72キロ) 73.0キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間150時間)3時間:○3時間(残り年974時間・5.1時間/日、月60時間・7.0時間/日)
2.心理:やる気、元気、集中力はあったか?
ひよこのみんなと一緒に元気、元気 5点
3.身体:体力、体調、フットワークはどうだったか?
悪い時などない 5点
4.仕事:スキル・ノウハウの向上はあった?
論理療法の運用方法 5点
5.生活:家族との関わりや私生活はどうだったか?
メールをしました。 3点
6.教養:自己啓発、自己学習になることはあったか?
論理療法
Ⅱ 昨日ををもう一度やり直せるとしたら?
朝、もう1時間早く起きる
Ⅲ 生き方にプラスを与えた言葉や出来事
自分の人生に具体的にオーダーする
Ⅳ 昨日の自分のベスト10
①Fひよこクラブみんなと出会えた
②ひよこクラブでみんなと論理療法を勉強できた
③論理療法を勉強して先週より進化した自分がいた
④IWさんに車にのっけてっていただいた
⑤Wさんからお土産をいただいた
⑥Fさんとの打ち合わせで決めごとができた
⑦Fさんとの会食が楽しかった
⑧SIBさんからメールをいただいた
⑨士魂商才を発送で来た
⑩IWさんと車の中でいろんな話ができた
Ⅴ 昨日5回笑ったこと
①IWさんと車の中で
②社員と仕事をしながら
③ひよこクラブの仲間と
④KFさんと会食で
⑤手紙を書きながら
Ⅵ 昨日5回感動したこと
①士魂商才を発送して
②論理療法の理解が深まって
③論理療法で自分をさらに深く知れて
④いろいろな事業計画がたくさんできはじめて
⑤お手紙をいただいて
Ⅶ 今日感謝したこと
①士魂商才の発送を社員がしてくれて
②Fさんのところでひよこクラブをやっているとき、お菓子を出していただいて
③Wさんからお土産をいただいて
④Fさんにごちそうになって
⑤ひよこクラブに全員が参加してくれて
Ⅶ PNP(ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法)
いつもひよこクラブに参加してくれてありがとう。でもね、自分の人生への具体的なオーダーが必要だよ。そこに気づいたら、Iさんはもっと大きな人間になれると私は思うな。
Ⅷ アイ・メッセージ
そうかんがえるんだね。今はそうかもしれない。いつか自分の人生を鍛える重要性を理解してくれたら私はうれしいな。
Ⅴ 時間ゾーニングの検証 周目標/その日/その日までの週累計
今週はゾーニング計画をしていません。
【今日の私】
Ⅰ 今日の一言
気合い
Ⅱ 行動予定
この時間だから書きません。宮津です。
1.ルーティン 完結
2.期日目標
特にありません
【年間行動目標】
①ブログ(年間目標1000通、月間100通)2通
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在604人
③手紙(年間目標3000通、月間300通8通
④握手(年間目標6000回、月間400回)30回
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)1時間
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)1時間
⑦ストローク(年間目標5000回、月間400回)10回
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間30キロ)0キロ
⑩体重(年間目標70キロ、73キロ維持)72キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間150時間)5時間
コメントする