昨日のルーティンは完結です。握手は31回。累計2755回です。体重は72.5キロ。手紙は241通です。
岩塚さん、いつもコメント感謝します。そうですね、国を愛する力のない国民の集いは、国家そのものを弱めることを、今の日本人が証明しています ね。愛国=軍国主義というバカみたいな観念を早く払拭して、自虐的マゾの国から脱したいですね。
さて、民主党が政権をとったらこの国があやうくなる理由の第三弾です。繰り返しますが、私は自民党員でもなんでもありません。政党よりも政策で参 政しています。
また、何よりも、日本の国家のあり方が全然分かっていません。鳩山氏は国賊です。こんな人が総理大臣になったらどうなるのでしょうか。鳩山氏も、昔は良 識ある人だった。政権をとるために、自説を曲げている。こういう人を「曲学阿世の徒」といいます。
あの素晴らしい安倍政権を与野党、マスコミ、国民がこぞって潰し、そして、今、政権が民主党になろうとしている。国民は、また、この国のあり方を何十年 も遅らせてしまうのでしょうか。
【昨日の行動検証】
朝ごはん:うどん
昼ごはん:うどん
夜ごはん:もろもろ
Ⅰ 行動
滋賀→宮津→岐阜
1.総評:今日の目標は達成できたか? 3点
(1)ルーティン 完結 (今月263/276 95.3%)
(2)期日目標(目標達成率37/50 74.0%)
特にありません
(3)年間行動目標(今年はあと191日、今月はあと7日)
①ブログ(年間目標1000通、月間目標100通)2通:○2通(残り年359通・1.9通/日、月16通・2.3通/日)
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在604人
③手紙(年間目標3000通、月間300通)8通:○11通(残り年1709通・9.4通/日、月56通・8.0通/日)
④握手(年間目標6000回、月間400回)30回:○31回(残り年3236回・16.9回/日、月126回・18.0回/日)
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)1時間:×0時間((残り年352時間・1.8時間/日、月18時間・2.6時間/日)
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)1時間:○1時間(残り年229時間・1.2時間/日、月16時間・2.3時間/日)
⑦ストローク(年間目標5000回、月間400回)10回:○10回(残り年1950回・10.2回/日、月達成・32回)
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回:○8回(年達成・+216回、月達成・+12回)
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間30キロ)(残り年276キロ・1.4キロ/日、月30キロ・3.0キロ)
⑩体重(年間目標70キロ、月72キロ) 72.5キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間150時間)5時間:○5時間(残り年969時間・5.1時間/日、月55時間・7.9時間/日)
2.心理:やる気、元気、集中力はあったか?
ばっちり 5点
3.身体:体力、体調、フットワークはどうだったか?
ばつぐん 5点
4.仕事:スキル・ノウハウの向上はあった?
仕込みの技術 5点
5.生活:家族との関わりや私生活はどうだったか?
メールをしました。 3点
6.教養:自己啓発、自己学習になることはあったか?
論理療法を深めた
Ⅱ 昨日ををもう一度やり直せるとしたら?
電車の中で勉強をする
Ⅲ 生き方にプラスを与えた言葉や出来事
マネジャーの成長
Ⅳ 昨日の自分のベスト10
①SA商事のマネジャーの成長が感じられる
②SA商事のマネジャー会議が発展している
③電車の中でゆっくりできた
④HAさんが駅まで迎えに来てくれた
⑤SA商事の7月の計画ができた
⑥子供にメールをした
⑦何よりも健康
⑧食事がおいしい
⑨士魂商才を読み返した
⑩課題がひとつクリアできた
Ⅴ 昨日5回笑ったこと
①HAさんと食事をしながら
②マネジャー会議で
③NUさんとIDさんと食事をしながら
④SA商事の女性陣と
⑤電話で友人と話しながら
Ⅵ 昨日5回感動したこと
①SA商事のマネジャーが具体的に行動しようとしている姿を見て
②新聞記事を読んで
③和歌を考えながら昔のことを思い出して
④SIBさんから良い連絡をいただいて
⑤手紙を書きながらその人からの恩を考えて
Ⅶ 今日感謝したこと
①食事をごちそうになったこと
②マネジャーのみんなにがんばり
③お手紙をいただいて
④メールをいただいて
⑤電話をいただいて
Ⅶ PNP(ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法)
意見を出してくれてありがとう。でも、最初からできない理由ばかり考えていると、自分も周りのみんなも幸せになれないよ。できることは何かっていう発想
を少し持つと、仕事をしていても楽しくなるよ。
Ⅷ アイ・メッセージ
どうしたの?暗い顔をしているね。役に立つかどうかわからないけど、もし、よかった話を聞かせてもらえるとうれしいな。
Ⅴ 時間ゾーニングの検証 周目標/その日/その日までの週累計
今週はゾーニング計画をしていません。
【今日の私】
Ⅰ 今日の一言
整理
Ⅱ 行動予定
0400 起床
0400~0900 ブログ、朝のおつとめ、メール、暗唱、手紙
0900~1000 移動 可児へ
1000~1300 SU石油
1300~1430 移動 中津川へ
1430~2000 SIN石油
2000~2200 移動
2200~2300 夜のおつとめ、まとめ
2300 就寝
1.ルーティン 完結
2.期日目標
①鹿児島電話
②中小企業白書購入
③Rさん連絡
④メール3件
⑤振込み
⑥産経新聞に返事
【年間行動目標】
①ブログ(年間目標1000通、月間100通)4通
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在604人
③手紙(年間目標3000通、月間300通8通
④握手(年間目標6000回、月間400回)10回
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)1時間
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)1時間
⑦ストローク(年間目標5000回、月間400回)10回
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間30キロ)0キロ
⑩体重(年間目標70キロ、73キロ維持)72キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間150時間)5時間
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