昨日のルーティンは完結です。握手は7回。累計2525回です。わーい、ニコニコだ。体重は73キロ。手紙は今月通算25通。昨日は書かなかった。くやしい。
天安門事件から20年です。
あの事件の映像がTVで流れたときには、びっくりしました。自国を守る軍隊が、自国民に銃を向ける。こんなことがあっていいのかと。あの時、中国は世界 から総すかんをくいました。それを救ったのは日本です。平和国家であると世界中が認識している日本の天皇陛下が訪問したのです。中国の要請ですが、このと き、天皇訪問を実現してしまった政府には頭にきました。平和国家日本の天皇が訪問することで、中国は、国際社会から認められました。そのときに、中国は、 以後、日本の歴史には一切口を挟まないと約束したのです。それが今はどうでしょうか。あの国は信用ならない。孔子や孟子が泣いています。
【昨日の行動検証】
朝ごはん:食べなかった
昼ごはん:半チャーハンとラーメン
夜ごはん:IKさんにお寿司をご馳走になりました
Ⅰ 行動
大阪→新大阪→明石
1.総評:今日の目標は達成できたか? 2点
(1)ルーティン 完結 (今月36/36 100.0%)
(2)期日目標(目標達成率14/20 70.0%)
①Fさん契約書確認:○
②講演会最終確認:○
(3)年間行動目標(今年はあと211日、今月はあと27日)
①ブログ(年間目標1000通、月間目標100通)2通:×1通 通(残り年430通・2.0通/日、月87通・3.1通/日)
②連絡先(年間目標1000人、月間600人) 4人 現在594人
③手紙(年間目標3000通、月間300通)4通:×0通(残り年2009通・9.5通/日、月275通・9.8通/日)
④握手(年間目標6000回、月間400回)4回:○7回(残り年3475回・16.4回/日、月381回・13.9回/日)
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)0時間((残り年364時間・1.7時間/日、月30時間・1.1時間/日)
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)1時間:○1時間(残り年260時間・1.2時間/日、月47時間・1.7時間/日)
⑦ストローク(年間目標5000回、月間400回)10回:○13回(残り年2327回・11.0回/日、月347回・12.8回/日)
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回:○8回(年達成・+56回、月達成176回・6.6回/日)
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間30キロ)0キロ(残り年276キロ・1.3キロ/日、月30キロ・1.0キロ)
⑩体重(年間目標70キロ、月72キロ) 73.0キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間150時間)5間:○5時間(残り年1100時間・5.2時間/日、月137時間・5.1時間/日)
2.心理:やる気、元気、集中力はあったか?
ばっちりったい 5点
3.身体:体力、体調、フットワークはどうだったか?
快調やろうが 5点
4.仕事:スキル・ノウハウの向上はあった?
計画の軸の決め方 5点
5.生活:家族との関わりや私生活はどうだったか?
メールをしました。家に戻りました。 3点
6.教養:自己啓発、自己学習になることはあったか?
孟子の言葉
Ⅱ 昨日ををもう一度やり直せるとしたら?
手紙を・・・。
Ⅲ 生き方にプラスを与えた言葉や出来事
孟子の言葉
Ⅳ 昨日の自分のベスト10
①25年ぶりの友人からまたメールがあった。最近、こういうのが多い。うれしい。
②IKさんと良い関係が深まった
③Hさんと心があってきている
④Fさんと物件を見に行けた
⑤SSを見に行けた
⑥IWさんがブログにコメントをくれた
⑦朝の目覚めがよい
⑧孟子が面白い
⑨子供の寝顔が見られた
⑩お手紙をいただいた
Ⅴ 昨日5回笑ったこと
①IKさんと食事をしながら
②IKさんと計画の打ち合わせをしながら
③子供の寝顔を見て
④メールをいただいて
⑤講演会のフィーがよかった
Ⅵ 昨日5回感動したこと
①古い友人からメールをいただいた
②IWさんからブログコメントをいただいて
③明石のおいしい魚をいただいて
④子供の寝顔をみて
⑤手紙をいただいた
Ⅶ PNP(ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法)
今日は割愛します
Ⅷ アイ・メッセージ
今日は割愛します
Ⅴ 時間ゾーニングの検証 周目標/その日/その日までの週累計
今週の時間ゾーニング
クライアント訪問(20時間)/6時間/15時間
移動(20時間)/2時間/5時間
クライアント検証(8時間)/1時間/13時間
情報収集・研究(5時間)/0時間/3時間
勉強・読書(20時間 内移動中10時間)/1時間(うち移動中1時間)/5時間(うち移動中2時間)
事業計画(5時間)/0時間/2時間
ブログ・手紙・士魂商才等(20時間)/2時間/12時間
睡眠(35時間)/5時間/17時間
その他(45時間)/8時間/26時間
合計178(内移動時間の読書・勉強10時間)
【今日の私】
Ⅰ 今日の一言
スピード
Ⅱ 行動予定
割愛します
1.ルーティン 完結
2.期日目標
特にありません
【年間行動目標】
①ブログ(年間目標1000通、月間100通)2通
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在594人
③手紙(年間目標3000通、月間300通)10通
④握手(年間目標6000回、月間400回)10回
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)0時間
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)1時間
⑦ストローク(年間目標5000回、月間400回)10回
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間30キロ)0キロ
⑩体重(年間目標70キロ、73キロ維持)72.5キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間150時間)5時間
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