さて寝るか(7月1日の日誌)

 

【昨日の行動検証】
朝ごはん：仕事をしていて食べるのを忘れました
昼ごはん：チンジャオロース、かに玉をつくって食べました。チーズも食べました。
夜ごはん：仕事をしていて食べるのを忘れました

Ⅰ　行動
岐阜事務所

1.総評：今日の目標は達成できたか？　3点　

(1)ルーティン　完結　(今月12/12　100.0％)

(2)期日目標(目標達成率3/3　100.0％)
①ＩＫさん経営ＰＪ：○
②ＳＰ：○
③商品マーケティング：○

(3)年間行動目標(今年はあと183日、今月はあと30日)　
①ブログ（年間目標1000通、月間60通）4通：○5通(残り年329通・1.8通/日、月56通・1.9通/日）
②連絡先（年間目標1000人、月間650人）　現在606人
③手紙（年間目標3000通、月間130通)3通：○6通(残り年1635通・8.9通/日、月124通・4.1通/日）　
④握手（年間目標6000回、月間300回）2回：×1回(残り年3089回・16.9回/日、月299回・10.0回/日）
⑤勉強（年間目標500時間、月間100時間)3時間：×2時間(残り年346時間・1.9時間/日、月97時間・3.2時間/日）
⑥読書（年間目標500時間、月間20時間)0時間(残り年217時間・1.2時間/日、月20時間・2.9時間/日)　　　　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）10回：○13回(残り年1859回・10.2回/日、月290回・9.7回/日)　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回（年達成・＋272回、月192回・6.4回/日)
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間0キロ）0キロ(残り年276キロ・1.5キロ/日)
⑩体重（年間目標70キロ、73キロ維持）72キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間）3時間：○3時間(残り年930時間・5.1時間/日、月152時間・5.1時間/日)

2.心理：やる気、元気、集中力はあったか？
　くじけそうになったけど、盛り返した。負けないぞ！　5点

3.身体：体力、体調、フットワークはどうだったか？　
　これだけがあればいい　　　5点　

4.仕事：スキル・ノウハウの向上はあった？
　BSC　　5点

5.生活：家族との関わりや私生活はどうだったか？
　メールをしました　　3点　

6.教養：自己啓発、自己学習になることはあったか？
　BSC

Ⅱ　昨日ををもう一度やり直せるとしたら？
　勉強をもう1時間する

Ⅲ　生き方にプラスを与えた言葉や出来事
　特にありません

Ⅳ　昨日の自分のベスト10
①IKさんの準備ができた
②商品マーケティングができた
③お昼がおいしかった
④社員がよく働いてくれる
⑤マネジメントレターが書けた
⑥打ち合わせができた
⑦Fさんが電話をくれた
⑧Aさんと電話で話せた
⑨必要な郵便物を送れた
⑩親父の誕生日だった

Ⅴ　昨日5回笑ったこと
①社員と打ち合わせをしながら
②昼飯を食いながら
③たくさんメールをいただいて
④親父からメールがきて
⑤IWさんのブログを読んで

Ⅵ　昨日5回感動したこと
①KAMSSの昨日の実績がすごくて
②社員がとてもよく働いてくれる
③朝、精神的にものすごく苦しかったが、ある言葉を思い出して立て直せた
④お中元をいただいて
⑤いただいたお土産を食べたらとてもおいしかった

Ⅶ　今日感謝したこと
①HIAさんがファックスをくれた
②社員が時間を忘れてよく働いてくれる
③以前にやった仕事がとても役に立って
④全国優秀SSの5月確報ができて
⑤お中元をいただいて

Ⅶ　PNP（ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法）　
　6月はお疲れ様。でも、実績が悪いのを雨の責任にしたらだめだよ。仕込みをみんなでやったらもっとみんなが成長するからね。

Ⅷ　アイ・メッセージ
　こんどの土曜日に打ち合わせをさせてもらえたら、ぼくはうれしいな。

Ⅸ時間ゾーニング（周目標／その日／その日までの週累計）
今週の時間ゾーニング
クライアント訪問(14時間)/0時間/9時間
移動(25時間)/0時間/11時間
クライアント検証(10時間)/10時間/18時間
情報収集・研究(10時間)/0時間/1時間
勉強・読書(40時間　内移動中10時間)/2時間（うち移動中0時間）/8時間（うち移動中2時間）
事業計画(10時間)/0時間/0時間
ブログ・手紙・士魂商才等(14時間)/3時間/10時間
睡眠(35時間)/3時間/17時間
その他(20時間)/6時間/20時間
合計178(内移動時間の読書・勉強10時間)

【今日の私】
Ⅰ　今日の一言
　よく話し合う

Ⅱ　行動予定
0200　就寝
0600　起床
0600～0730　準備、朝のおつとめ、暗唱、メール
0730～1000　移動　勉強
1000～1200　打ち合わせ
1200～1300　移動
1300～1800　IKさん
1800～　未定

1.ルーティン　完結　

2.期日目標（今日まで）
特にありません

【7月の年間行動目標と本日の目標】
①ブログ（年間目標1000通、月間60通）4通
②連絡先（年間目標1000人、月間650人）　現在606人
③手紙（年間目標3000通、月間130通)1通
④握手（年間目標6000回、月間300回）10回
⑤勉強（年間目標500時間、月間100時間)2時間
⑥読書（年間目標500時間、月間20時間)0時間　　　　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）10回　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間0キロ）0キロ
⑩体重（年間目標70キロ、73キロ維持）72キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間）4時間