昨日のルーティンは完結です。握手は38回。累計3184回です。体重は72キロ。
昨日は都合の悪いことがたくさん起きました。ありがとー!
改札に来ましたが、どの切符を通していいかわかりません。これだと思い入れたら、特急券を入れてしまったので「ピー」と鳴りました。かまっていら れません。閉じる改札機を無理やり開いて入場したら、駅員が飛んできました。私「あんたのところの、切符売りの人がギリギリまで切符渡さへんからこうなっ たんや。中で車掌さんに言うから、通してくれ。それよりも、この電車は何番線や」。駅員さん「18番線です」。ピュー。途中で、コンビニで買ったばかりの 傘を落としてしまいましたが、拾っている時間はありません。他のお客様が「傘が落ちましたよ」と言ってくれたのですが。「ありがとう、いいんです」という のが精一杯。階段を転びそうになりながら、発車のベルが鳴っている電車に飛び乗りました。鍛えておいてよかった。
乗る前にお茶を買おうと思ったのですが、買えませんでした。のどがカラカラです。座って切符をみてみると、なんと、乗り換え駅から目的地までの切 符が間違っているではありませんか。ありがとー!車掌さんの検札のときに、それを伝えると、笑顔で乗り換えたら次の電車の車掌に伝えてください。大丈夫で す、と言われて一安心。
ワゴンサービスがきたので、お茶とコーヒーを買いました。コーヒーを買って、「しまった」。この在来線は、カーブや起伏が多く、揺れるのです。 ちょうど買ったときが、揺れの一番ひどい時でした。コーヒーがなかなかうまく飲めません。紙コップに入ったコーヒーを手に持って、こぼれないようにするこ と、約15分。手が震えてきます。飲むころには、ぬるいコーヒーになっていました。
これで終わりかと思ったら、帰りに、在来線で京都まで行って、京都から名古屋に向かう際に、ひと波乱ありました。切符をみたら乗り換え時間5分! 京都駅30番台のフォームから新幹線は遠いのです。「ひえ~、なんでこんな乗り継ぎの切符を売るねん。間に合うかな」と思って、また、ダーッシュ! 在 来線から新幹線に乗り換えるとき、改札に切符を入れるとピー! 駅員さんが飛んできました。「在来線の特急券は入れないで下さい」と言って、在来線の特急 券を私から奪いました。「わかった、わかった、ごめん。時間がないねん」と言って、ダッシュ。またもや発車のベルが鳴っている電車に飛び乗りました。車内 放送「危険ですので、駆け込み乗車はおやめください」。私「こんな私に誰がした」。
ふー、と一息ついて、サンドイッチとコーヒーを買って食べました。名古屋に着きました。新幹線から在来線に乗り換える改札に切符を通すと、またも やピー! なんでやねん! 駅員さんが飛んできました。「お客様、切符が違います」。よくみると、京都駅で私から切符を奪った、駅員は、在来線の特急の切 符ではなく、新幹線の切符を奪っていたのです。「京都駅のあんたらの仲間が間違って、切符とったからこんなんになったんや。悪いことしとらんのやから通る で!時間がないねん」と言って、無理やり通りました。駅員は追いかけてきませんでした。
なんとまあ、JRさん楽しい一日をありがとう。長くてすみません。
【昨日の行動検証】
朝ごはん:なかうの、ミニかき揚げ丼とざるそば
昼ごはん:ミックスサンド
夜ごはん:ミックスサド(帰る前にお魚をごちそうになりました)
Ⅰ 行動
大阪→宮津→岐阜
1.総評:今日の目標は達成できたか? 3点
(1)ルーティン 完結(今月237/252 94.0%)
(2)期日目標(目標達成率13/18 72.2%)
①士魂商才完成:× 今日まで もうすぐできます
②Fさん事業計画:× 今週一杯
③Rさん残りの懸案事項:× ひとつだけできた
(3)年間行動目標(今年はあと163日、今月はあと10日)
①ブログ(年間目標1000通、月間60通)2通:○2通(残り年278通・1.7通/日、月5通・0.5通/日)
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在607人
③手紙(年間目標3000通、月間130通)5通:×0通(残り年1580通・9.7通/日、月70通・7.0通/日)
④握手(年間目標6000回、月間300回)30回:○38回(残り年2816回・17.3回/日、月25回・2.5回/日)
⑤勉強(年間目標500時間、月間100時間)1時間:○2時間(残り年324時間・2.0時間/日、月79時間・7.9時間/日
)
⑥読書(年間目標500時間、月間20時間)1時間:○1時間(残り年202時間・1.2時間/日、月6時間・0.6時間/日)
⑦ストローク(年間目標5000回、月間300回)10回:○10回(残り年1705回・10.5回/日、月135回・13.5回/日)
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回:○8回(年達成・+408回、月37回・3.7回/日)
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間0キロ)0キロ(残り年276キロ)
⑩体重(年間目標70キロ、73キロ維持) 72キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間155時間)4時間:○4時間(残り年855時間・5.2時間/日、月75時間・7.5時間/日)
2.心理:やる気、元気、集中力はあったか?
抜群 5点
3.身体:体力、体調、フットワークはどうだったか?
JRさんに鍛えられました。眠気もぶっとび。 5点
4.仕事:スキル・ノウハウの向上はあった?
就業規則 5点
5.生活:家族との関わりや私生活はどうだったか?
メールをしました 3点
6.教養:自己啓発、自己学習になることはあったか?
事業承継のノウハウ
Ⅱ 昨日ををもう一度やり直せるとしたら?
もう10分早く行く。
Ⅲ 生き方にプラスを与えた言葉や出来事
心にクエスチョンマークを持て
Ⅳ 昨日の自分のベスト10
①JRさんありがとう
②手紙をたくさんいただいた
③バタバタしながらも読書と勉強ができた
④社員がよくサポートしてくれる
⑤子供の寝顔を見ながら仕事に出かけた
⑥中小企業白書が面白い
⑦就業規則ができた
⑧SAさんのマネジャー会議が面白かった
⑨士魂商才がもう少しで完成する
⑩ISIさんから悩みの電話をいただいた
Ⅴ 昨日5回笑ったこと
①SAさんのマネジャー会議でみんなの悩みを聞きながら
②ISIさんがあまりにも単純に悩んでいるので
③YOさんからの電話で
④JRさんありがとう
⑤IM社長と今後のことを話しながら
Ⅵ 昨日5回感動したこと
①SAWさんからのお手紙の内容が心こもっていて
②Yさんかのお手紙
③社員の働きぶり
④ISIさんからの電話
⑤SA商事の本音ミーティング
Ⅶ 今日感謝したこと
①JRさんありがとう
②SAWさんからのお手紙
③Yさんからのお手紙
④ISIさんからの悩みのメール
⑤SAさんのマネジャーからの悩みを打ち明けてもらったこと
Ⅶ PNP(ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法)
連絡有難う。でも、そのやり方で何かが変わるかな? 自分から逃げないで、何かあったら、相談してくれれば僕はうれしいな。今度一緒にご飯食べようね。
Ⅷ アイ・メッセージ
あなたの自己逃避は、私にはわからない。もういちど、よく考えて連らくれれば私はうれしいな。
Ⅸ時間ゾーニング(周目標/その日/その日までの週累計)
今日から一週間の時間ゾーニング
クライアント訪問(16時間)/5時間/7時間
移動(20時間)/6時間/9時間
クライアント検証(10時間)/2時間/6時間
情報収集・研究(10時間)/1時間/5時間
勉強・読書(30時間 内移動中20時間)/3時間(内移動中2時間)/10時間(内移動中2時間)
事業計画(5時間)/0時間/0時間
ブログ・手紙・士魂商才等(25時間)/1時間/13時間
睡眠(35時間)/4時間/6時間
その他(37時間)/4時間/12時間
合計188(内移動時間の読書・勉強20時間)
【今日の私】
Ⅰ 今日の一言
十分な準備
Ⅱ 行動予定
0200 起床
0200~0500 士魂商才、就業規則チェック
0500~1800 士魂商才、来週までの準備
1800~ 未定
1.ルーティン 完結
2.期日目標 21日の朝まで
①士魂商才完成
②来週までの、JA、IKさん、Fさん、Rさんの準備
【7月の年間行動目標と本日の目標】
①ブログ(年間目標1000通、月間60通)3通
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在607人
③手紙(年間目標3000通、月間130通)5通
④握手(年間目標6000回、月間300回)2回
⑤勉強(年間目標500時間、月間100時間)3時間
⑥読書(年間目標500時間、月間20時間)1時間
⑦ストローク(年間目標5000回、月間300回)20回
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間0キロ)0キロ
⑩体重(年間目標70キロ、73キロ維持)72キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間155時間)2時間
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