ルーティンは完結です。
【昨日の行動検証】
朝ごはん：おにぎりと野菜ジュース
昼ごはん：ラーメン、餃子、チャーハンのセット
夜ごはん：会食
Ⅰ 行動
岐阜→名古屋→岐阜(会食)
1.総評：今日の目標は達成できたか？ 3点
(1)ルーティン 完結(今月114/1120 95.0％)
(2)期日目標(目標達成率26/32 81.3％)
特にありません
(3)年間行動目標(今年はあと143日：今月はあと21日)
①ブログ（年間目標1000通、月間60通）3通：○3通(残り年238通・1.7通/日、月38通・1.9通/日）
②連絡先（年間目標1000人、月間650人） 現在613人
③手紙（年間目標3000通、月間150通)0通(残り年1444通・10.0通/日、月120通・5.5通/日）
④握手（年間目標6000回、月間300回）10回：14回(残り年2605回・18.2回/日、月231回・11.2回/日）
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)1時間：○1時間(残り年301時間・2.1時間/日、月16時間・0.8間/日)
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間)1時間：○1時間(残り年173時間・1.2時間/日、月33時間・1.5時間/日)
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）10回：○19回(残り年1392回・9.8回/日、月140回・7.2回/日)
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回：○8回（年達成・＋558回、月124回･6.0回/日)
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間10キロ）0キロ(残り年276キロ、月10キロ・0.5キロ/日)
⑩体重（年間目標70キロ、73キロ維持) 72キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間）4時間：○4時間(残り年754時間・5.3時間/日、月109時間・5.1時間/日)
2.心理：やる気、元気、集中力はあったか？
3.身体：体力、体調、フットワークはどうだったか？
4.仕事：スキル・ノウハウの向上はあった？
5.生活：家族との関わりや私生活はどうだったか？
6.教養：自己啓発、自己学習になることはあったか？
Ⅱ 昨日ををもう一度やり直せるとしたら？
Ⅲ 生き方にプラスを与えた言葉や出来事
Ⅳ 昨日の自分のベスト10
Ⅴ 昨日5回笑ったこと
Ⅵ 昨日5回感動したこと
Ⅶ 今日感謝したこと
たくさんあるんだけどごめんなさい。ほんとうにごめんなさい。
Ⅶ PNP（ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法）
ごめんなさい
Ⅷ アイ・メッセージ
ごめんなさい
Ⅸ時間ゾーニング（周目標／その日／その日までの週累計）
今日から一週間の時間ゾーニング
クライアント訪問(25時間)/5時間/5時間
移動(10時間)/3時間/3時間
クライアント検証(10時間)/0時間･4時間
情報収集・研究(10時間)/0時/1時間
勉強・読書(20時間 内移動中10時間)/2時間/5時間
事業計画(10時間)/0時間/1時間
ブログ・手紙・士魂商才等(20時間)/4時間/7時間
睡眠(35時間)/4時間/9時間
その他(38時間)/6時間/13.時間
合計178(内移動時間の読書・勉強10時間)
【今日の私】
Ⅰ 今日の一言
割愛
Ⅱ 行動予定
1.ルーティン 完結
明日ちゃんと書きます
2.期日目標
特にありません
【8月の年間行動目標と本日の目標】
①ブログ（年間目標1000通、月間60通）1通
②連絡先（年間目標1000人、月間650人） 現在613人
③手紙（年間目標3000通、月間150通)0通
④握手（年間目標6000回、月間300回）10回
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)1時間
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間)1時間
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）10回
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間10キロ）0キロ
⑩体重（年間目標70キロ、72キロ維持）72キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間）6時間
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