昨日のルーティンは11個です。
10月19日に、ひよこクラブを行いました。
みんなの悩みは共通です。自分ひとりが成長しても、周りの人間が成長しなければ、何にもならないではないかということです。自分が成長すれば、周りの人間も成長するのかという疑問にも置き換えることが出来ます。
自分たち一人ひとりが成長(相対的な成長ではなく絶対的な成長)しているかどうかはさておき、人類の長い歴史の中で、たかだか私たちの努力ぐらいで、出てきている悩みや課題や問題点など、とっくに誰かが経験しています。要は私たちの成長不足・努力不足ということになります。
そうはいっても、そういう課題や問題点があることは事実です。参加メンバーと以下のふたつを決めました。
○今年の目標である、指定本の5回通読、大学・論語の暗唱完結。
○私たちの悩みを解決している事例や生き方をふんだんに学ぶ
さあ、こんなにすぐに答えに到達したら、夢でも何もないですね。やろう!
【昨日の行動検証】
朝ごはん:うどんと冷凍おにぎり
昼ごはん:しじみめし
夜ごはん:会食
Ⅰ 行動
Fさん
1.総評:今日の目標は達成できたか? 1点
(1)ルーティン
11個(今月256/276 92.8%)
(2)期日目標(26/37 70.3%)
特にありません
(3)年間行動目標(今年はあと70日:今月はあと8日)
①ブログ(年間目標1000通、月間60通)1通:○1通(残り年142通、2.0通/日、月11通・1.4通/日)
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在658人
③手紙(年間目標3000通、月間150通)3通:×0通(残り年1047通・15.0通/日、月109通・13.6通/日)
④握手(年間目標6000回、月間300回)2回:○2回(残り年1554回・22.2回/日、月達成・+4回)
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)0時間(残り年200時間・2.9時間/日、月22時間・2.8時間/日)
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)2時間:×0時間(残り年76時間・1.1時間/日、月達成・+1時間)
⑦ストローク(年間目標5000回、月間300回)10回:○10回(残り年520回・7.4回/日、月10回・1.3回/日)
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)ブログ停止期間数え忘れました。年間は達成しています。これからも1日8回以上行います。
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間10キロ)(残り年248キロ、月20キロ)
⑩体重(年間目標70キロ、73キロ維持) 74キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間150時間)4時間:×5時間(残り年379時間・5.4時間/日、月51時間・6.4時間)
2.心理:やる気、元気、集中力はあったか?
あった、あった。 5点
3.身体:体力、体調、フットワークはどうだったか?
ばつぐんです 5点
4.仕事:スキル・ノウハウの向上はあった?
ある会社が何を求めているか、そのためにどのような資料を作れば仕事が前に進むか 4点
5.生活:家族との関わりや私生活はどうだったか?
メールを交わしました 3点
6.教養:自己啓発、自己学習になることはあったか?
特にありません 悔しい
Ⅱ 昨日をもう一度やり直せるとしたら?
寝ない。寝ない。寝ない。一日なさざれば、一日食らわず
Ⅲ 生き方にプラスを与えた言葉や出来事
知って聞くは礼なり 知って聞くは愛なり
Ⅳ 昨日の自分のベスト10
①一昨日IKさんのところにホワイトボードが入ったのを思い出した
②Fさんの資金繰りシミュレーションができた
③新しい出会いがあった
④相手の考えていることが(分からないこと、理解不能なこと)がわかった
⑤いろいろなものを見ることができた
⑥お土産をいただいた
⑦KZKさんが電話をくれた
⑧YSSのスタッフが笑顔でかけよってくれた
⑨OTさんから電話をいただいて会う約束ができた
⑩社員が仕事につきあってくれた
Ⅴ 昨日5回笑ったこと
①KZKさんと電話で
②YSSのスタッフと出あったとき
③OTさんと電話で
④社員と仕事をしながら
⑤いろいろな出会いがあって
Ⅵ 昨日5回感動したこと
①へ~、そういう風な考え方もあるのかということを知って
②社員が仕事に付き合ってくれて
③新しいいろいろなことに触れることができて
④長く離れているのに、わざわざ、連絡して来てくれた方へ
⑤美しい自然の風景をみて
Ⅶ 昨日感謝したこと
①KZKさんが電話をくれた
②YSSのスタッフが笑顔でかけよってきてくれた
③新しい出会いがあって
④理解できなかったことが理解できて
⑤次の課題がみつかって
Ⅶ PNP(ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法)
なるほど、そうお考えなのですね。でも、それは一方からしかの見方になっています。こういう見方が考えられるかどうか、一度、ご意見をお聞かせいただければうれしいですね。
Ⅷ アイ・メッセージ
【今日の私】
Ⅰ 今日の一言
慎独 もう、これにつきますね。
Ⅱ 行動予定
ルーティン完結
2.期日目標(26日の朝まで)
①週検証
②週計画
③士魂商才原稿完成
④SA商事準備
⑤Fさん、11月会議日程
⑥ワン・トゥ・ワン連絡
⑦TNBさん打合せ
⑧
⑨
⑩
⑪
【9月の年間行動目標と本日の目標】
①ブログ(年間目標1000通、月間60通)4通
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在658人
③手紙(年間目標3000通、月間150通)5通
④握手(年間目標6000回、月間300回)8回
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)3時間
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)1時間
⑦ストローク(年間目標5000回、月間300回)10回
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間10キロ)1キロ
⑩体重(年間目標70キロ、72キロ維持)74キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間155時間)6時間
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