一昨日のルーティンは完結。昨日のルーティンは10個です。昨日は日誌を書かなくてすみませんでした。
昨日、久しぶりに日本経済新聞を読みました。
【昨日の行動検証】
朝ごはん:おにぎり、佃煮
昼ごはん:喫茶店でランチ
夜ごはん:和食
Ⅰ 行動
岐阜事務所→名古屋で昔の先輩と会った→中津川(Gさん)
1.総評:今日の目標は達成できたか? 3点
(1)ルーティン
10個(今月338/360 93.9%)
(2)期日目標(31/44 70.5%)
特にありません
(3)年間行動目標(今年はあと62日:今月はあと1日) 二日分です
①ブログ(年間目標1000通、月間60通)3通(残り年120通、1.9通/日、月達成・+11通)
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 279人 現在942人 高校時代の同窓会名簿が手に入りました。やった~。年間目標に届かないと思っていたら、一気に現実味を増しました。1000人やります。
③手紙(年間目標3000通、月間150通)0通(残り年969通・15.6通/日、月31通・31通/日)う~、達成できなかった。
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)2時間(残り年190時間・3.7時間/日、月10時間・10.0時間/日)
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)2時間:○2時間(残り年67時間・1.1時間/日、月達成・+10時間)
⑦ストローク(年間目標5000回、月間300回)34回(残り年415回・6.7回/日、月達成・+95回)
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)ブログ停止期間数え忘れました。年間は達成しています。これからも1日8回以上行います。
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間10キロ)(残り年248キロ、月20キロ) 残り6キロ
⑩体重(年間目標70キロ、73キロ維持) 73キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間150時間)9時間(残り年350時間・5.6時間/日、月22時間・22時間)
2.心理:やる気、元気、集中力はあったか?
もちろんありました 5点
3.身体:体力、体調、フットワークはどうだったか?
ばつぐんの性能です 5点
4.仕事:スキル・ノウハウの向上はあった?
相続事業承継の知識が深まった 5点
5.生活:家族との関わりや私生活はどうだったか?
メールを交わしました 3点
6.教養:自己啓発、自己学習になることはあったか?
陽明学が面白い
Ⅱ 昨日をもう一度やり直せるとしたら?
朝、本を読みすぎて、ブログ日誌を書く時間がなくなった。時間は常に1時間少なく考えること。
Ⅲ 生き方にプラスを与えた言葉や出来事
順逆の境には心を動かされない
「剣夷(けんい)、原(もと)胸中に滞らず。何ぞ異ならん。浮雲の大空(たいくう)を過ぐるに。夜は静かなり、海涛(かいとう)三万里。月明(げつめい)、錫を飛ばして天風(てんぷう)を下る」
Ⅳ 昨日の自分のベスト10
①昔の先輩と会えた
②昔の先輩に士魂商才を見せたら興味を示されてもらってくれた
③GさんのNSSの鮮度があがっていた
④NSSがとっても活気があった
⑤高校時代の同窓会名簿が手に入った
⑥社員がよく働いてくれる
⑦新しいお店を知ることができた
⑧Gさんとゆっくり話ができた
⑨Fさんから電話をいただいた
⑩課題が山積みである。仕事がある喜びを感じる。
Ⅴ 昨日5回笑ったこと
①NSSのスタッフと
②Gさんと
③昔の先輩と話しながらたくさん
④社員とたくさん
⑤Fさんと電話で
Ⅵ 昨日5回感動したこと
①陽明学とはこんなにも素晴らしいものだったのか
②ひよこの指定本が順調に読めている
③相続事業承継の勉強が面白くてしかたがない
④NSSの鮮度がとても良い
⑤先輩がこんなに離れているのに気遣ってくれていたとは
Ⅶ 昨日感謝したこと
①妹がメールをくれた
②社員がよく働いてくれる
③Fさんが電話くれた
④NSSが進化していた
⑤先輩が会ってくれた
Ⅶ PNP(ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法)
連絡してきてくれてありがとう。でも、ちょっと画一的に物事を考えすぎだね。人から言われたとおりにするのではなく、その真意を汲み取って、言われた以上にしてくれるとうれしいな。
Ⅷ アイ・メッセージ
なぜ、そうしたかではなく、なぜ、そう考えたかを教えてくれると、僕はアドバイスしやすいんだけど。
【今日の私】
Ⅰ 今日の一言
慎独
Ⅱ 行動予定
ルーティン完結
0600~0630 朝食等
0630~1300 ブログ、メール、暗唱、手紙、出かける準備等
1300~1720 勉強
1720~1930 移動
1930~2120 Wさん
2120~2130 移動
2130~ エクスチェンジ打ち合わせ 恐らく限度レス
2.期日目標 4日の朝まで
①Fさん資金繰り検討
②IWさん試算表分析と今後の提案
③Rさん、サロン会および個別コンサル資料送付
④Rさん商品分析(これは8日まで)
⑤Fさん経費データ整理(まずは整理。分析は後)
⑥IKさん経費データ整理
⑦IKさん今後のスケジュール整理
⑧KIKシミュレーション
⑨Fさん幹部候補生訓練資料
⑩帯広へのちっと購入
①TNBさんとの打ち合わせ資料作成
②資料・伝票整理・交通費清算
③JCB資料送付
④新年の手帳レフィルを買う
⑤帯広移動交通機関のチケット購入
【10月の年間行動目標と本日の目標】
①ブログ(年間目標1000通、月間60通)4通
②連絡先(年間目標1000人、月間650人) 現在942人
③手紙(年間目標3000通、月間150通)20通
④握手(年間目標6000回、月間300回)10回
⑤勉強(年間目標500時間、月間30時間)5時間
⑥読書(年間目標500時間、月間50時間)2時間
⑦ストローク(年間目標5000回、月間300回)20回
⑧瞑想(年間目標1000回、月間200回)8回
⑨ランニング(年間目標300キロ、月間10キロ)1キロ
⑩体重(年間目標70キロ、72キロ維持)73キロ
⑪睡眠(年間目標1825時間、月間155時間)6時間
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