掩体壕(１０月２５日の日誌)

　大東亜戦争中、館山は、東京湾の先っぽにあるので、本土決戦の最終防衛地でした。戦闘機を隠す壕を掩体壕と言いました。戦闘機がバックして、羽とか尾翼が入り、隠せるようになっています。
 ここで、あっれ～です。写真のアップロードの仕方を理解していたと思ったのですが、やるとうまく入りません。大きすぎるのかなぁ。できるようになったら、掲載しますね。まだまだ、新しいブログを使いこなせていないのが悔しい。

【昨日の行動検証】
朝ごはん：うどんとえ～っと、思い出せない
昼ごはん：ご飯、魚の佃煮、味噌からし、あとなんだっけ
夜ごはん：昼と同じようなもの

Ⅰ　行動
　士魂商才と仕事

1.総評：今日の目標は達成できたか？　3点　

(1)ルーティン

　完結(今月280/300　93.3％)

(2)期日目標(29/40　72.5％）今日の９時まで　

①週検証：○
②週計画：○
③士魂商才原稿完成
④ＳＡ商事準備：○

⑤Ｆさん、11月会議日程
⑥ワン・トゥ・ワン連絡　　　　
⑦ＴＮＢさん打合せ

(3)年間行動目標(今年はあと68日：今月はあと6日)　
①ブログ（年間目標1000通、月間60通）4通：○4通(残り年134通、2.0通/日、月3通・0.5通/日）
②連絡先（年間目標1000人、月間650人）　　現在660人
③手紙（年間目標3000通、月間150通)9通：×5通(残り年1031通・15.2通/日、月93通・15.5通/日）　士魂商才が６８通なので、残り25通。一日４通強。必ずやります。
④握手（年間目標6000回、月間300回）(残り年1546回・22.7回/日、月達成・+12回）
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)3時間：○4時間(残り年196時間・2.9時間/日、月18時間・3.0時間/日)
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間)1時間：○2時間(残り年73時間・1.1時間/日、月達成・+4時間)　　　　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）10回：○10回(残り年500回・7.4回/日、月達成・＋１０回)　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）ブログ停止期間数え忘れました。年間は達成しています。これからも1日8回以上行います。
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間10キロ）(残り年248キロ、月20キロ)　残り９キロ
⑩体重（年間目標70キロ、73キロ維持)　73キロ　
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間150時間）4時間：○4時間(残り年369時間・5.4時間/日、月41時間・6.8時間)　

2.心理：やる気、元気、集中力はあったか？
　やる気と元気と集中力がなければ士魂商才は書けない！　　　　5点

3.身体：体力、体調、フットワークはどうだったか？　
　悪いはずがない　　　　　　5点

4.仕事：スキル・ノウハウの向上はあった？
　経営承継円滑化法など　士魂商才を書くとノウハウがかなり向上する　5点

5.生活：家族との関わりや私生活はどうだったか？
　メールを交わしました　　　3点

6.教養：自己啓発、自己学習になることはあったか？
　和歌が楽しくてしかたがない

Ⅱ　昨日をもう一度やり直せるとしたら？
　３０分だけ休憩してしまった。

Ⅲ　生き方にプラスを与えた言葉や出来事
　楽天知命

Ⅳ　昨日の自分のベスト10
①士魂商才の各記事の間にボーっとする時間がなかった
②手紙がたくさん書けた
③士魂商才が完成間近
④事業承継のことをたくさん勉強することができた
⑤やはり、本は面白い。どんどん読みたい。
⑥士魂商才のコーヒー・ブレイクが面白い
⑦ご飯のおかずがおいしい(何を食べたか覚えてないくせに)
⑧和歌を作るのが面白い
⑨社員が休みなのに全国優秀SSの速報を流してくれた
⑩ＩＷさんがメールで呼びかけてくれた

Ⅴ　昨日5回笑ったこと
①士魂商才の親父のコラムを読みながら
②士魂商才の館山の記事を書きながら思い出して
③手紙を書きながら

④大学のメーリングリストにメールを打ちながら
⑤あまりにもたくさんの仕事を書き出しながら

Ⅵ　昨日5回感動したこと
①源氏物語のしおりがあまりにも美しい
②源氏物語のハガキがあまりにも美しい
③万葉集の和歌を読みながら
④朝のおつとめで暗唱をしながら
⑤朝、すごい人の人生に触れて自分を律しているが、今日もそれをしながら

Ⅶ　昨日感謝したこと
①手紙を書きながら、ひとりひとりのことを思い出して
②社員が休みなのに全国優秀SSの速報を入れてくれた
③士魂商才へ意見をくれた人の記事をまとめながら
④士魂商才の親父の記事をまとめながら
⑤前にいただいた手紙を読み返しながら

Ⅶ　PNP（ポジティブ・ネガティブ・ポジティブの表現方法）

　人と接しなかったからお休みです。

Ⅷ　アイ・メッセージ

　人と接しなかったからお休みです。

【今日の私】
Ⅰ　今日の一言
　慎独

Ⅱ　行動予定

　ルーティン完結

～　0900　士魂商才、期日の完成、朝のおとつめ、ブログ、暗唱
0900～1230　移動　移動中、読書、勉強
1230～1300　昼食
1300～1830　SA商事(宮津)
1830～2230　移動：岐阜へ
2230～0030　睡眠
0030～1000　士魂商才セット、もし期日が漏れたらここで完成、朝のおつとめ、ブログ、暗唱、手紙

2.期日目標（26日の900まで）

①週検証：○
②週計画：○
③士魂商才原稿完成
④ＳＡ商事準備:○

⑤Ｆさん、11月会議日程
⑥ワン・トゥ・ワン連絡　　　　
⑦ＴＮＢさん打合せ
⑧
⑨
⑩
⑪

【9月の年間行動目標と本日の目標】
①ブログ（年間目標1000通、月間60通）4通
②連絡先（年間目標1000人、月間650人）　現在660人
③手紙（年間目標3000通、月間150通）2通
④握手（年間目標6000回、月間300回）35回
⑤勉強（年間目標500時間、月間30時間)3時間
⑥読書（年間目標500時間、月間50時間)3時間　　　　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）25回　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間10キロ）1キロ
⑩体重（年間目標70キロ、72キロ維持）73キロ
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間）2時間