目標管理だけ(１２月２８日の日誌)

【昨日の行動検証】
朝ごはん：仕事をしていて食べるのを忘れました
昼ごはん：もんじゃとお好み焼き
夜ごはん：チャーハン

Ⅰ　行動
　ひたすら仕事

1.総評：今日の目標は達成できたか？　3点　

(1)ルーティン
　完結（今月336/336　100.0%）　　

(2)期日目標　（27／36　75.0％）
　強烈な来年のイメージ

(3)年間行動目標(１2月の目標：今年も今月もあと3日)

①ブログ（年間目標1000通、月間56通）1通：○1通(年達成、＋26通）
②連絡先（年間目標1000人）　886人でした。未達成
③手紙（年間目標3000通、月間1000通)0通(達成・＋206通)　　
④握手（年間目標6000回、月間566回）0回(残り年224回）　これは達成できません。　
⑤勉強（年間目標500時間、月間138時間)0時間(残り年83時間)
⑥読書（年間目標500時間、月間14時間)1時間：○1時間（年達成・+35時間)　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）0回(年達成・＋246回)　　　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回　年間計画達成済み　毎日8回実行中
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間10キロ）　１キロ　残り4キロ
⑩体重（年間目標70キロ、72キロ維持）70キロ　76キロ　
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間）4時間：○4時間(残り年96時間、残り月26時間)　

2.期日目標
　強烈なイメージ。来年のイメージ。　

　
【12月の年間行動目標と本日の目標】
①ブログ（年間目標1000通、月間56通）1通
②連絡先（年間目標1000人、月間1000人）　886人　今年はこれで打ち止めです。
③手紙（年間目標3000通、月間1000通）0通
④握手（年間目標6000回、月間300回）0回
⑤勉強（年間目標500時間、月間138時間)0時間
⑥読書（年間目標500時間、月間14時間)1時間　　　　
⑦ストローク（年間目標5000回、月間300回）0回　　
⑧瞑想（年間目標1000回、月間200回）8回
⑨ランニング（年間目標300キロ、月間10キロ）0キロ
⑩体重（年間目標70キロ、70キロ維持）73キロ　
⑪睡眠（年間目標1825時間、月間155時間）4時間