時間がほしいのにサボってる(2月10日の日誌)

　そんなことはないと思います。あと24時間で死ぬって言われたら、一秒も無駄にしないで生きようとするでしょう。明日があるやとかちょっと休憩してもいいやとか、これだけやったんだから、後は明日にしようとか、妙に自分を納得させる自分に腹が立って仕方がありません。東井義雄先生がおっしゃる「たいの病気」ですね。「遊びたい」「酒飲みたい」「飯食いたい」「さぼりたい」・・・。

　う～ん、重症の「たいの病気」だ。

　よい「たいの病気」に罹りたい。「やりとげたい」「実現したい」・・・。

　まっ、ぐずぐず言ってないでやれよ。

　そういえば、先日、ＩＷさんからとってもよいことを教えていただきました。「遊び」の語源は「明日備」だそうです。「明日に備えるために、普段のルーティン以外のこともきちんとやる」ということでしょうか。それが現代では、自分の快楽のために使っている。昔の人は偉いな～。人類の発展という言葉は、科学技術や便利さの発展であって、人間にとっては堕落という意味なのでしょうね。

【昨日の行動検証】

朝ご飯：野菜ジュースとお湯を入れるおかゆ　300キロカロリー
昼ご飯：ドーナツとおかき二個　300キロカロリー
晩ご飯：チャシューメンと小ライス　　800キロカロリー

Ⅰ　行動検証

宝徳、昨日あなたはどのような目標を決めましたか？　
1.宝徳、あなたは今日どのような目標を達成しますか？(含む期日目標)
　 法務局に行った後余分なネット等の解約手続き、手紙、Ｒさん原稿、ＴＪさんと労働基準監督署、ＫＷＭさんと売掛調査およびＳＭＤＳＳのスタッフミーティグ、ＳＴさんへ電話です。
　　
その結果はどうでしたか？
　全部ＯＫ！

もっとどうすればよかったと考えますか？　昨日の検証を今日、どう活かしていきますか？
　夜の時間の使い方。「ちょっと休憩」というのがだめ～。これどうすればいいんだろうか？　今人生で一番の悩みです。全然慎独になっていない。

　　
1. ルーティン　14個(110/160　68.8％)
①私は毎朝、自分及び関わる人、会社を、自分の状態と捉え浄化良いことも悪いことも）、過去形で望みを言い、その後お礼を言います。
②私は毎朝、家族を浄化し、過去形で望みを言い、その後お礼を言います。
③私は毎朝、社員及び会社を浄化し、過去形で望みを言い、その後お礼を言います。
④私は毎朝、般若心経・大祓詞・教育勅語を唱和します。
⑤私は毎朝、心構え試験　中級論語編の一章を暗唱します。
⑥私は毎朝、大学を一文ずつ暗唱していきます。
⑦私は毎朝、筆ペン習字、将棋の問題一問をやります。
⑧私は毎朝、神棚を拝礼し皇居と宗像大社を遥拝します。
⑨私は毎日、手紙を1通以上出します。
⑩私は毎日、ブログを1通以上4通以内書きます。
⑪私は毎日、後片付けの時間を10分以上とります。
⑫私は毎日、勉強を10分以上します。
⑬私は毎日、読書を 10分以上します。
⑭私は毎日、その日の仕事の次回方針を立ててから寝ます。
⑮私は毎日、和歌を一首つくります。
⑯私は毎朝、手帳を見てその日をイメージします。

2.期日目標(39/54　72.2％)
　
3. 年間行動目標　(今年残り　324日)　日誌の一番最後の「読んだ本」にそれぞれの本の評価をつけています。　　
① 読書　目標200冊　現在36冊　残り164冊　「散るぞ悲しき　梯久美子著　新潮文庫」「民主の敵　政権交代に大義あり　野田佳彦著　新潮新書」　　　　
②手紙　目標3600通　現在214通　残り3386通(残り10.5通/日)　　2月26通　　　
③勉強　目標300時間　現在20時間　残り220時間　1月12時間　　

Ⅱ昨日の自分のベスト10
①ＴＪさんと労働基準監督所に行ってうまく行った。男の担当者より女の担当者の方が怖かった。
②ＨＴＮさんＷさんＷＫＢさんからメールをいただいた。
③ＳＴさんがものすごくよくフォローしてくれる
④ＫＷＭさんとの売掛整理をしていたらあまりにもたくさんあるのでびっくりした
⑤ＫＷＭさんにチャーシュー麺をごちそうになった
⑥ＳＭＤＳＳのミーティング：みんなが元気に成長している
⑦仕事をたくさんサポートしてくれる
⑧空き時間に本が2冊読めた
⑨いただいた手紙への返事は書けた(でも、手紙は今月ペースが狂っている)
⑩ＩＷさんからメールをいただいた

Ⅲ 昨日5回笑ったこと
①ＴＪさんと労働基準監督署の女傑を見て
②ＫＷＭさんと売掛の整理をしながら
③Ｗさんと電話で話しながら
④ＳＭＤＳＳのミーティングで目標を決めながら
⑤食事をしながら

Ⅳ　昨日5回感動したこと
①和歌を詠みながら
②本を読みながら
③栗林中将の本を読みながら
④
⑤

Ⅴ昨日感謝したこと
①たくさんの方からﾒｰﾙや電話をいただいた
②ＴＪさんと一緒に労働基準監督署に行けた
③ＳＴさんがとてもよくサポートしてくれる
④ある案件の方向性が見えた
⑤仕事をよくサポートしてくれる

【今日の私】

Ⅰ　生きるテーマ
　浄化することにより、慎独、事上磨錬という生き方を実践しつづける

Ⅱ　今日の行動予定(セルフコーチング)　
1.宝徳、あなたは今日どのような目標を達成しますか？(含む期日目標)
　 数日間でやりたいことがたくさんあるので、あせらずに、まず、週末から来週にかけてのスケジュールを綿密に決めること。その上で、ＩＷさんとＷさんの準備をする。明日からのＲさん、ＩＫさんの準備に支障をきたさないように、必ず今日やること。読書はいつも通り。事業承継の本を一冊読むこと。Ｗさんと月曜日の研修の打ち合わせをすること。時間が余ったら、細かい未決を片付けること。

2.その目標は多くありませんか？
　スケジューリング次第です。

3.その目的は何ですか？
　自分の一秒はクライアントの一秒であることを自分に言い聞かせるため。

4.宝徳、あなたがその目的と目標を達成するために、どんなことが障害となると思いますか？
　スケジューリングと時間ごとのチェックです。それと、「たいの病気」。休憩するのではなく瞑想すること。

5.宝徳、あなたがその目的と目標を達成するために、何と何を活用しますか？
　スケジュール

5.宝徳、その目的と目標を達成するために決意とスケジュールはどのように考えますか？
0600　起床
0600-0830　朝ごはん、準備、ルーティン
0830-0930　スケジューリング
0930-1200　ＩＷさん
1200-1300　昼食＆手紙　　
1300-1600　Ｗさん準備
1600-1700　Ｗさんへ移動＆読書
1700-1900　髪
1900-2000　Ｗさん打ち合わせ
2000-2100　食事
2100-2400　読書、手紙等　残り
「ありがとう、ごめんなさい、許してください。愛しています(ホ・オポノポノ)」　　

Ⅲ 　年間行動目標　今日目標
①読書　目標200冊　　現在36冊　今日1冊
②手紙　目標3600通　 現在214通　 今日5通
③勉強　目標300時間　現在20時間　 今日1時間

※読んだ本

☆絶対に読んでください　◎是非読んでください　○興味があれば読んでください　△読まないほうがいいかも　×絶対に読まないでください　■専門誌です

　「炎の陽明学　矢吹邦彦著　明徳出版社☆」「ローマ人の物語　悪名高き皇帝たち　一　17　塩野七生　新潮文庫○」　「ローマ人の物語　悪名高き皇帝たち　二　18　塩野七生　新潮文庫○」　「企業再生事例集■」「企業承継事例集■」　「スピード読書術　宇都出雅巳著　東洋経済新報社◎」　「偉人リンカーンは奴隷好き　高山正之　新潮社◎」　「サダム・フセインは偉かった　高山正之著　新潮社◎」「中国の経済専門家たちが語る　ほんとうに危ない！　中国経済　石平著　海竜社○」　「ジョージ・ブッシュが日本を救った　高山正之著　新潮社◎」「小さな人生論③　致知出版社☆」「アイスブレイク入門　今村光章　解放出版社×」　「本調子　読書普及協会　総合法令☆」「日本の遺伝子を変える　濤川栄太著　ヒューマンアソシエイツ○」「オバマ大統領は黒人か　高山正之　新潮社◎」「老いの才覚　曽野綾子　ベスト新書☆」　「ローマ人の物語　悪名高き皇帝たち　三　19　塩野七生著　新潮文庫○」「言志四録 (一)　佐藤一斎著　講談社学術文庫○」「月刊致知二月号☆」「スーチー女史は善人か　高山正之著　新潮社◎」「ローマ人の物語　悪名高き皇帝たち　四　20　塩野七生著　新潮文庫」「私はなぜ「中国」を捨てたのか　石平著　ＷＡＣ◎」「ジーン・ワルツ　海堂尊著　新潮文庫☆」「いつまでも経済がわからない日本人　三橋貴明著　徳間書店◎」「北朝鮮と戦わば　井上和彦著　双葉社○」「ローマ人の物語　危機と克服　上　21　塩野七生著　新潮文庫」　「戦国策　近藤光男著　講談社学術文庫△」　　「中国人の世界乗っ取り計画　河添恵子著　産経新聞出版◎」「中国がなくても日本経済はまったく心配ない！　三橋貴明著　WAC◎」「事業承継の基礎知識　銀行研修社■」　「父母恩重経の話　青山書院◎」　ツキを呼ぶ言葉　斎藤一人著○」「日本人のわすれもの　中西進著　ウェッジ文庫◎」「「官僚は犯罪者」は世界の常識　高山正之　ＰＨＰ○」　「散るぞ悲しき　梯久美子著　新潮文庫○」「民主の敵　政権交代に大義あり　野田佳彦著　新潮新書×」　現在34冊