三つの「かき」(2月26日の日誌)

3つの「かき」

教師修行をするにあたって、3つの「かき」の話を聞いたことがある。「かき」といっても、あの食べる「柿」や「牡蠣」ではない。教師修行法の1つである。

まず1つ目は、「文章を『書き』ましょう」である。教師は文章を書くことが多いが、まだまだプロ中のプロと言える人は少ない。雑誌などの応募論文を書くことが最も力がつくが、学級通信を毎日書くことも立派な修行法である。(中略)

　2つ目は、「汗を『かき』ましょう」である。汗をかくとは、いささか抽象的であるが、例えば教材研究のためにいろいろなところに出かけて取材をすることなども、汗をかくことである。(中略)

　3つ目は、「恥をかきましょう」である。教師は、授業が仕事である。その能力を高めるには、自分を切磋琢磨する場におかなければならない。さらに検定試験などもチャレンジをする。人は誰しも恥をかくことを嫌う。そのために、人前で授業をしなくなってしまう。しかし、自分の授業技量を高めていくためには、人前に立ってじりじりとした緊張感に自分をさらす経験は絶対に必要である。

【昨日の行動検証】

朝ご飯：焼きおにぎり二個　400キロカロリー
昼ご飯：駅弁　復刻弁当　600キロカロリー　これはうまい！　大好物です。
晩ご飯：パンとポテトサラダとひれかつ　800キロカロリー　ひれかつはスーパーで買いました。まずくて半分も食べられなかった。

　　
1. ルーティン　簡潔(313/416　75.2％)　
①私は毎朝、自分及び関わる人、会社を、自分の状態と捉え浄化良いことも悪いことも）、過去形で望みを言い、その後お礼を言います。
②私は毎朝、家族を浄化し、過去形で望みを言い、その後お礼を言います。
③私は毎朝、社員及び会社を浄化し、過去形で望みを言い、その後お礼を言います。
④私は毎朝、般若心経・大祓詞・教育勅語を唱和します。
⑤私は毎朝、心構え試験　中級論語編の一章を暗唱します。
⑥私は毎朝、大学を一文ずつ暗唱していきます。
⑦私は毎朝、筆ペン習字、将棋の問題一問をやります。
⑧私は毎朝、神棚を拝礼し皇居と宗像大社を遥拝します。
⑨私は毎日、手紙を1通以上出します。
⑩私は毎日、ブログを1通以上4通以内書きます。
⑪私は毎日、後片付けの時間を10分以上とります。
⑫私は毎日、勉強を10分以上します。
⑬私は毎日、読書を 10分以上します。
⑭私は毎日、その日の仕事の次回方針を立ててから寝ます。
⑮私は毎日、和歌を一首つくります。
⑯私は毎朝、手帳を見てその日をイメージします。

2.期日目標(51/74　68.9％)
　
3. 年間行動目標　(今年残り　310日)　日誌の一番最後の「読んだ本」にそれぞれの本の評価をつけています。　　
① 読書　目標200冊　現在42冊　残り158冊　　　　
②手紙　目標3600通　現在304通　残り3296通(残り10.6通/日)　　2月116通　　　
③勉強　目標300時間　現在35時間　残り265時間　2月25時間　　

Ⅱ昨日の自分のベスト10　
①息子が元気に無事試験を受けることができた
②妹と叔母からメールをもらった
③新しいクライアント(短期)の社長が、若いのにとても素敵な人物だった
④YMRさんからﾒｰﾙをいただいた
⑤IWさんの研修資料ができた
⑥ルーティンが完結した
⑦お礼の手紙を書くことができた
⑧少し書類の整理ができた
⑨IWさんに送っていただいた
⑩IWさんの会議が楽しかった

Ⅲ 昨日5回笑ったこと　
①新しいクライアントの社長さんと
②妹と叔母のメールを見て
③IWさんの会議でみんなと
④息子と電話で話しながら
⑤

Ⅳ　昨日5回感動したこと　
①和歌を作りながら
②本を読みながら
③梅の花がきれいだなあ
④新しいクライアントの社長が若いのに立派だったから
⑤IWさんのみんなが研修資料と懸命に作ってくれた

Ⅴ昨日感謝したこと　
①IWさんのみんなが研修資料と懸命に作ってくれた
②妹と叔母からメールをもらった
③息子が無事試験を受けることができた
④IWさんに送っていただいた。会議も楽しかった。
⑤YMRさんからﾒｰﾙをいただいた

【今日の私】

Ⅰ　生きるテーマ
　浄化することにより、慎独、事上磨錬という生き方を実践しつづける

Ⅱ　今日の行動予定(セルフコーチング)　
1.宝徳、あなたは今日どのような目標を達成しますか？(含む期日目標)
　 今から少し仮眠します。3時半起き。あとは、IKさんの準備に集中。夜、いったんIWさんの新年会に出ますが、お酒はなるべく控えて、仕事の続きをします。NSKさんに確定申告のメールをします。

2.その目標は多くありませんか？
　大丈夫です。必ずやりあげます。

3.その目的は何ですか？
　IKさんの人たちとの共通認識を作るためです。

4.宝徳、あなたがその目的と目標を達成するために、どんなことが障害となると思いますか？
　だいぶ進んでいるので大丈夫かと・・・

5.宝徳、あなたがその目的と目標を達成するために、何と何を活用しますか？
　イメージノート

5.宝徳、その目的と目標を達成するために決意とスケジュールはどのように考えますか？
　割愛
「ありがとう、ごめんなさい、許してください。愛しています(ホ・オポノポノ)」　　

Ⅲ 　年間行動目標　今日目標
①読書　目標200冊　　現在42冊　今日1冊
②手紙　目標3600通　 現在226通　 今日4通
③勉強　目標300時間　現在35時間　 今日0時間

※読んだ本

☆絶対に読んでください　◎是非読んでください　○興味があれば読んでください　△読まないほうがいいかも　×絶対に読まないでください　■専門誌です

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