朝晩は、もう、小濵は寒いですよ。夜は暖房を入れてゐます。でも、夜、散歩すると蟲のオーケストラが心を和ませてくれます。この蟲たちは日本の蟲です。オーケストラなのにコンダクターの必要がありません。
かつて、我が國に遊びに來たイギリス人に、蟲の聲を聞いたときの日本人の感覺云ふと不思議がつてゐました。彼らに云はせると、秋の虫の聲は、「雑音」ださうです。悲しい民族です。
でも、もう都會では、蟲の聲など、すつかり聞かなくなりました。私たち日本人も、あと數年したら、秋の夜のオーケストラを「雑音」と聽くやうになるのでせうか？
子供たちは知つてゐるのかなあ？蟲の聲の歌を。
かつて、我が國に遊びに來たイギリス人に、蟲の聲を聞いたときの日本人の感覺云ふと不思議がつてゐました。彼らに云はせると、秋の虫の聲は、「雑音」ださうです。悲しい民族です。
でも、もう都會では、蟲の聲など、すつかり聞かなくなりました。私たち日本人も、あと數年したら、秋の夜のオーケストラを「雑音」と聽くやうになるのでせうか？
子供たちは知つてゐるのかなあ？蟲の聲の歌を。
あれ松蟲がないてゐる
ちんちろ ちんちろ ちんちろりん
あれ鈴蟲もなきだした
りんりんりんりんりーんりん
あーきの夜長をなきとおす
あーおもしろい 蟲の聲
キリキリキリキリ こおろぎや
ガチャガチャガチャガチャ くつわむし
あとからうまおい おいついて
チョンチョンチョンチョン スイッチョン
あきのよながを なきとおす
ああおもしろい 蟲の聲
夜のオーケストラのうちはまだよいのですが、昔の家は今ほど密閉されてゐなかつたので、蟲との戰ひでした。ちよつとお菓子をこぼさうものなら、すぐに蟻の大群が進撃してきました。
コオロギは、しよつちゆう家を訪れて、衣類を噛みまくりました。おなかがすいていたのでせうか？
カブトムシやクワガタも網戸の隙間から入つてきてゐました。蛾なんて常に家にゐましたし、ネズミは天井裏で運動會。時には蛇も落ちてきました。飼つてゐた十姉妹が朝起きたら青大将に食はれてゐました。青大将のお腹は、食べた三匹の十姉妹が入つてゐたので膨らんでいます。膨らんでゐるので、鳥籠から出ることはできません。腹が立つたので、蛇の頭を木刀で潰しました（蛇を殺すときはこれが一番いい）。
朝からすみません。でも、さうやつて自然とも共生し、そして、戰つてゐたのです。今の私達は、自然と勝負することも放棄してしまひました。
【平成二十七年十月十六日の日誌】
Ⅰ 食事（投藥も同時チェック。昼は投藥なし）
朝食：オニオンサラダ、キャペツ、おにぎり一個、鶏のからげ、ヨーグルト 〇
昼食：オニオンサラダ、キャベツ、おにぎり一個、鶏のからあげ、ヨーグルト
夕食：サラダ、さんまの塩焼き、冷奴、串カツ二本、ご飯小と漬物〇
Ⅱ 健康項目
①體重：81.2キログラム あーーーあ。
②運動と消費カロリー：7.06キロメートル 2,334キロカロリー
③血壓：131-87
Ⅲ 對病氣
私は毎日、病院からの指示事項を朝・昼・晩行います（血壓・體温・投藥等）
Ⅳ 朝のおつとめ
①私は毎朝、般若心經を唱和します。
②私は毎朝、敎育勅語を唱和します。
③私は毎朝、大祓詞を唱和し、神棚を拝禮します。
④私は毎朝、皇居を遥拝します。
⑤私は毎朝、宗像大社を遥拝します。
⑥私は毎朝、3分間の瞑想をします。
⑦私は毎朝、定めた壱か所の掃除をします。
Ⅴ ルーティン
①私は毎朝、朝のおつとめをします。
②私は毎朝、参つの唱和をします。
③私は毎朝、定めた壱か所を掃除します。
④私は毎日、手紙を1通以上書きます。
⑤私は毎朝、手帳の消込、メモファイルの整理及び検証をします。
⑥私は毎朝、全クライントのことを３分間ずつ思考します。
⑦私は毎朝、５年間の夢、1年間の夢を眺めます。
⑧私は毎日、夢に向けての事業づくりに５分以上取り組みます。
⑨私は毎日、和歌を一つ以上詠みます。
⑩私は毎日、5㎞以上歩きます（雨が降った日は階段を相當分）。
Ⅵ 期日目標
①私は毎週土曜日に、その週の行動計画を消し込みます。
②私は毎週土曜日に、次週の週計画を作成します。
③私は毎月月末までに、士魂商才を作成します。
④私は毎月１５日までに、ビジネスモデル構想をひとつ作成します。
⑤私は毎週土曜日に、息子に手紙を書きます。
⑥私は毎月第一（二）木曜日に、PM会議と一木會を實施します。
⑦私毎日20日までに、次月クライアント訪問計画を作成します。
⑧私は毎日20日までに、次月手帳をセットします。
⑨私は毎月月末までに、次月クライアント計画を作成します。
⑩私は毎月月末までに、Ｂファイル、Aファイルを作成します。
Ⅶ 行動規範：八戒
一、いつも最悪の事態を想定せよ
一、そして、今日一日の最良の行動をとれ
一、自分の事ばかりしゃべるな（ブログと士魂商才以外）
一、自分以外の人に強い興味を持て（ただし必要以上期待しない、過去の出来事にこだわらない）
一、自分の馬鹿さ加減を常に思い出せ
一、人から受けた恩は忘れるな
一、人へ施した恩はすぐに忘れろ
一、小さな仕事こそ丁寧にやれ
＜スマフォ八戒＞
①歩きスマフォといふ愚か且つ危險極まりないことは絶對にしません。
②ゲームをダウンローする堕落した人間になりません。
③電車の中で、仕事のメール以外を観たりアプリを操作するシンナー患者のやうなおぞましい行いは絶對にしません。
④電車の中でギリギリまでフマフォを操作し、ギリギリに降りるような非人間的なことは絶對にしません。
⑤人と話している時にスマフォを操作するなどといふ失禮な行いはしません。もし、緊急で必要なら、その方に斷り、そして、その場をはずしてやります。
⑥人間の地道な努力を否定し、その努力の積み重ねをすべて破壊してしまふ愚か極まりないライン、フェイスブックは絶對にやりません。
⑦スマフォを活用する最大の目的がテザリングであることを決して忘れません。
⑧以上の事をわきまえた上で、本當に人間らしいスマフォの使い方を探求し、間違えた非人間的なスマフォの使い方をしている奴らに示唆を與へます。
ちんちろ ちんちろ ちんちろりん
あれ鈴蟲もなきだした
りんりんりんりんりーんりん
あーきの夜長をなきとおす
あーおもしろい 蟲の聲
キリキリキリキリ こおろぎや
ガチャガチャガチャガチャ くつわむし
あとからうまおい おいついて
チョンチョンチョンチョン スイッチョン
あきのよながを なきとおす
ああおもしろい 蟲の聲
夜のオーケストラのうちはまだよいのですが、昔の家は今ほど密閉されてゐなかつたので、蟲との戰ひでした。ちよつとお菓子をこぼさうものなら、すぐに蟻の大群が進撃してきました。
コオロギは、しよつちゆう家を訪れて、衣類を噛みまくりました。おなかがすいていたのでせうか？
カブトムシやクワガタも網戸の隙間から入つてきてゐました。蛾なんて常に家にゐましたし、ネズミは天井裏で運動會。時には蛇も落ちてきました。飼つてゐた十姉妹が朝起きたら青大将に食はれてゐました。青大将のお腹は、食べた三匹の十姉妹が入つてゐたので膨らんでいます。膨らんでゐるので、鳥籠から出ることはできません。腹が立つたので、蛇の頭を木刀で潰しました（蛇を殺すときはこれが一番いい）。
朝からすみません。でも、さうやつて自然とも共生し、そして、戰つてゐたのです。今の私達は、自然と勝負することも放棄してしまひました。
さて、そんなこんなで昨日は、朝のブログで約束した通り、車移動をやめて、歩きました。おかげで久ぶりに萬歩計の數値が「10,000」となりました。私の歩幅が70センチですから、約7ｷﾛ。このぐらい動かないと消費カロリー2,000ｋcalは達成しないのですね。
赤とんぼ てふてふ遊び 蟲の聲 共に過ごせる 夜長の秋で
【平成二十七年十月十六日の日誌】
Ⅰ 食事（投藥も同時チェック。昼は投藥なし）
朝食：オニオンサラダ、キャペツ、おにぎり一個、鶏のからげ、ヨーグルト 〇
昼食：オニオンサラダ、キャベツ、おにぎり一個、鶏のからあげ、ヨーグルト
夕食：サラダ、さんまの塩焼き、冷奴、串カツ二本、ご飯小と漬物〇
Ⅱ 健康項目
①體重：81.2キログラム あーーーあ。
②運動と消費カロリー：7.06キロメートル 2,334キロカロリー
③血壓：131-87
Ⅲ 對病氣
私は毎日、病院からの指示事項を朝・昼・晩行います（血壓・體温・投藥等）
Ⅳ 朝のおつとめ
①私は毎朝、般若心經を唱和します。
②私は毎朝、敎育勅語を唱和します。
③私は毎朝、大祓詞を唱和し、神棚を拝禮します。
④私は毎朝、皇居を遥拝します。
⑤私は毎朝、宗像大社を遥拝します。
⑥私は毎朝、3分間の瞑想をします。
⑦私は毎朝、定めた壱か所の掃除をします。
Ⅴ ルーティン
①私は毎朝、朝のおつとめをします。
②私は毎朝、参つの唱和をします。
③私は毎朝、定めた壱か所を掃除します。
④私は毎日、手紙を1通以上書きます。
⑤私は毎朝、手帳の消込、メモファイルの整理及び検証をします。
⑥私は毎朝、全クライントのことを３分間ずつ思考します。
⑦私は毎朝、５年間の夢、1年間の夢を眺めます。
⑧私は毎日、夢に向けての事業づくりに５分以上取り組みます。
⑨私は毎日、和歌を一つ以上詠みます。
⑩私は毎日、5㎞以上歩きます（雨が降った日は階段を相當分）。
Ⅵ 期日目標
①私は毎週土曜日に、その週の行動計画を消し込みます。
②私は毎週土曜日に、次週の週計画を作成します。
③私は毎月月末までに、士魂商才を作成します。
④私は毎月１５日までに、ビジネスモデル構想をひとつ作成します。
⑤私は毎週土曜日に、息子に手紙を書きます。
⑥私は毎月第一（二）木曜日に、PM会議と一木會を實施します。
⑦私毎日20日までに、次月クライアント訪問計画を作成します。
⑧私は毎日20日までに、次月手帳をセットします。
⑨私は毎月月末までに、次月クライアント計画を作成します。
⑩私は毎月月末までに、Ｂファイル、Aファイルを作成します。
Ⅶ 行動規範：八戒
一、いつも最悪の事態を想定せよ
一、そして、今日一日の最良の行動をとれ
一、自分の事ばかりしゃべるな（ブログと士魂商才以外）
一、自分以外の人に強い興味を持て（ただし必要以上期待しない、過去の出来事にこだわらない）
一、自分の馬鹿さ加減を常に思い出せ
一、人から受けた恩は忘れるな
一、人へ施した恩はすぐに忘れろ
一、小さな仕事こそ丁寧にやれ
＜スマフォ八戒＞
①歩きスマフォといふ愚か且つ危險極まりないことは絶對にしません。
②ゲームをダウンローする堕落した人間になりません。
③電車の中で、仕事のメール以外を観たりアプリを操作するシンナー患者のやうなおぞましい行いは絶對にしません。
④電車の中でギリギリまでフマフォを操作し、ギリギリに降りるような非人間的なことは絶對にしません。
⑤人と話している時にスマフォを操作するなどといふ失禮な行いはしません。もし、緊急で必要なら、その方に斷り、そして、その場をはずしてやります。
⑥人間の地道な努力を否定し、その努力の積み重ねをすべて破壊してしまふ愚か極まりないライン、フェイスブックは絶對にやりません。
⑦スマフォを活用する最大の目的がテザリングであることを決して忘れません。
⑧以上の事をわきまえた上で、本當に人間らしいスマフォの使い方を探求し、間違えた非人間的なスマフォの使い方をしている奴らに示唆を與へます。
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