福岡髙校テニス部日誌 S(皇紀弐千六百七十七年九月十日)

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 今回は、真城君です。
1月31日 ユキのちハレ   まき

ボール数 
 普通ボール 58個
 ストロークボール 6カン

練習内容
 ボレー
 新型(ドロップボール、ロブ、ドロップボール+ボレー)
 ストローク(片方はボレー) 
 どぶさらい

 トレーンング
  ミックス(ミニジャンプ(5回)、ダッシュ、ジャックナイフ(5回)、ジョギング、腹筋(10回)、ダッシュ、ケ       ンスイ(3回)、ダッシュ、オンブデカイダンノボリ(4回)、サナエチャン、カタグルマ)
        ←以上を3回

感想
 明日がフリーだから今日はきつかった。近頃ひさしぶりテニスをしたようだ。きついの一言。なにもいうことはなかった。 だからおわり~。

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このページは、宝徳 健が2017年9月10日 15:46に書いたブログ記事です。

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