歩くために歩く（皇紀弐千六百七十七年十二月四日　參）

　今までは、目的地に早く着くために、早く歩いてゐました。歩いてゐる「今ここ　マインドフルネス　中今」に集中してゐないですよね。だから、歩いた後にも殘心ができません。

　ある人に云はせると、歩くときは「體幹」を意識するさうです。軆體のコアですね。「丹田を意識する」の同じ。そんなことを思つて歩いたことがない。これからは歩くことも樂しんでみますね。

　今、柔道のグランドスラムをやつてゐます。素晴らしい若手選手がたくさん出てきて、今の柔道界は面白いですね。そして、彼らは、ただ技に走つてゐません（そんなことをしたら勝てない。どんなスポーツでも）。彼らの體幹はまつすぐです。特に、阿部詩さんの試合はすごかつた。體幹がぶれない。

　強い人は「今ここ」に集中してゐますね。