ルーティンを少し変えました。楽しいな。
【タイムスケジュール】
ひ・み・つ
【朝のおつとめ】
「神棚拝礼・伊勢神宮遥拝・宗像大社遥拝・橿原神宮遥拝・明治神宮遥拝・般若心経暗誦・教育勅語暗誦・大祓詞暗誦」「部屋掃除(掃除機)」「資金繰り」「ブログ:戦争は勝ちに行かないといけない、」「ファイル:フリカレ個人情報とドロップボックスの個人情報の整理」「伝票整理」「スケジュール確認」「メール整理」「チャットワークの整理」
【ディリールーティン】
熱刺激(朝・夕)
早歩き10分(5分)
四股(朝・昼・晩10回ずつ)
スクワット30回(朝・昼・晩で)
サプリ(朝昼晩食前各1&2)(整腸剤・酪酸:晩3)
【仕事】
ひ・み・つ
【忘備録】
ひ・み・つ
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